從不熬夜的老頭2019-03-13 16:04:03

情緒的產生是控制不住的，但產生後怎麼處理很重要。最好把詳細事情說出來，分析一下怎麼解決

方技2019-03-13 21:02:56

首先，恭喜你，貪嗔痴，你少了一個。人生難得一好脾氣，有一個好脾氣，首先你自己肯定心胸開闊，看的開。其次，你也會發現自己的身體越來越好了，氣傷肝，經常生氣的人，身體肯定不會好到哪去，保持這種心態。你的人生會變得更好

鄢陵樂鯊游泳2019-03-13 12:02:52

這是你小時候受過什麼刺激還是有小時候有什麼心理陰影，一定有什麼隱情吧！你需要看下心理醫生，進行心理疏導，極端的脾氣是一種非常自私的行為，有時會為一時的衝動做出無法挽回的後果

園丁清淺媽咪2019-03-13 12:38:01

脾氣極端，應該是遇到事兒時，平時可能看不出來。

多看一些正能量的書，慢慢的刻意練習，可以改正過來。

畢竟人都不是完美的，終其一生，我們都在自我修復。

弓長張的雜貨鋪2019-03-13 17:28:19

生完孩子後，我發現我的脾氣也好極端，感覺不認識自己了，經常遊走在快樂和憤怒，有時還有點抑鬱之間。

因為這個，我變得不自信，懷疑自己，我控制情緒的能力去哪了。

我意識到了自己的問題所在，也在找方法去改變，當我生氣的時候，我會提醒自己生氣是沒有用的，解決不了任何問題，如果問完自己，還是想生氣，那就生吧。

生氣沒關係，最折磨人的是生完氣之後後悔自己生氣。

接受自己的情緒，找到事情本來應該有的樣子，可以想一下，如果我們不生氣，事情會朝著什麼方向發展呢？

內涵小段子2019-03-13 11:49:45

好極端？是一旦脾氣上來就會不顧後果嘛？ 過後一想，相信你自己也覺得是不對的是吧！

開始你可以在每次發火後回想不對小小的懲罰下自己！讓自己有個記性！

脾氣上來的時候讓自己沉默30秒，想想清楚！

大家好我是可可2019-03-13 12:30:02

你好，不管是做什麼事情，有想法總是好的，但是一定要沉得住氣，耐得住性子，否則如果是急於求成的話很容易犯錯誤，這樣就會倒是事倍功半。所以性格往往會和成功有一定的關係，這時候自己既然有這個能力並且很自信的話就應該低調做事，穩下來，打一下攻堅戰，祝你成功

人生贏家ZDH2019-03-13 16:34:36

世間萬物是千變萬化的，各有特定的歸宿，有的表現為陰，有的表現為陽。如萬事都走極端，你又能堅持自我，我認為你不失為一個有原則的人

百味雲南2019-03-13 11:45:18

想想極端的另一端再說

日落西山一喬2019-03-13 12:30:43

看恐怖片，高空彈跳，跳傘，都去嘗試下，看能不能冷靜下來