自強大叔2019-12-04 13:39:09

感謝頭條推薦，讓我有機會來回答這個問題，感恩！

《黃帝內經》記載：肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛。 只要是面板病毛髮的問題，主要是肺的問題，不一定很嚴重，但證明了肺的功能有一定程度的損傷。

從五行屬性來說，肝屬木，腎屬水，脾屬土，心屬火，肺屬金。五行相生相剋，缺一不可。換句話來說，肺功能有損傷了，其他的肝、腎、脾、心都會受到了影響或有不同程度的功能損傷。

因此，調肺是重點，其他的臟器和六腑也應一起調理好，才能徹底解決問題，這才是標本兼治。

那麼，如何解決呢？除了適當用些潤膚乳類的潤膚緩解外，平時應多吃對肺有益的白色食品，常見的雪梨、白蘿蔔等，雪梨也可用冰糖燉點吃。有抽菸的話，最好戒了吧；常進廚房的，裝部質量好、功率大點抽油煙機……。當然了，這些只能起幫助預防的作用。要把身體調好，才是解決的根本之道。身體好了，這些所謂的症狀，也就自然消失；身體好了，有小問題很快自愈，更談不上得什麼重病絕症了。所以，任何一個人，只要重視自己的健康，只要願意，任何一個人都可以成為自己和家人的“上醫”。為什麼？上醫治未病呀！

那麼，如何才能讓身體好呢？其實很多人都鑽牛角尖，固執而已，最終收效甚微。這樣吧，我們一起來看看世界衛生組織提岀了6大健康要素，事實證明，做好了這6大要素，可以從不健康或說亞健康，走向健康。以下是世界衛生組織的6大健康要素：

1，充足的睡眠

2，適當的運動

3，良好的心態

4，戒菸限酒

5，起居有度

6，均衡的營養