願愛永遠不離不棄2020-10-23 18:33:04

水溫合適，用針對自己身體的藥包是蠻不錯的！

千年之尼2021-03-02 15:15:59

我一生就泡幾次腳，朋友請客在沐足店泡的，後來也不喜歡了，我怕套的袋子漏水別人腳氣會傳染給我，自己沒泡過腳，謝謝！

農夫也逍遙2021-03-06 11:49:00

用純清水泡腳，我堅持三年了，可以天天泡。堅持用清水泡腳，能緩解疲勞，緩解感冒，改善血液迴圈，提高睡眠質量。這是我三年來堅持用清水泡腳的切身體會。

用清水泡腳有很多好處，但需注意以下幾個方面。

1泡腳的水溫。

泡腳的水溫以35一45度為宜，一般不能超過45度。泡腳前準備需新增的熱水，待溫度降低時加人熱水以保持水溫。開始時溫度低一點，透過加熱水慢慢提高水溫，泡到全身發熱為止。

2泡腳的時間。

泡腳時間最好是每天睡覺前，以半小時為好。這樣可以增加身體熱量，促進血液迴圈，提高睡眠質量。

3泡腳的注意事項。

吃得大飽或太餓時不宜泡腳。腳部有傷或有炎症時也不宜泡腳。患有腳氣的人不能泡腳，不利於恢復。心血管疾病患者泡腳時需謹慎，一有胸悶頭暈的感覺立即停止，躺下休息。另外，泡腳千萬不能泡到大出汗，那樣會影響心臟功能。

泡腳是一種養生方式，長期堅持對身體健康有宜。

中醫館竇大夫2021-02-05 14:56:10

春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑熱可卻；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。每晚臨睡前洗腳，泡腳可以養心明目、促進血液迴圈、解除疲勞、改善睡眠，但簡單的洗一洗只能起到清潔腳的作用，認認真真地泡上一段時間，身體感覺微微出汗了，才能達到養生保健的效果。

可可我可我不要可我不2020-10-23 20:18:02

血液腸通

生活的蜜罐子2020-10-23 19:08:36

有什麼不好嗎？

思魚成殤2020-11-25 08:14:20

感覺睡覺比以前好了，腳在冬天不是冰涼了。

立德樹人9302020-11-25 08:10:47

泡腳能增加腳底血液迴圈，泡腳也能增加睡眠質量，睡眠不好的朋友可以試試

sally劉振宇2384798382020-11-25 08:34:33

泡腳可以增加人體得血液迴圈，有利於人體血液加速流通，可以緩解疲勞。有助於睡眠，而且人體得腳底連結很多穴位，所以說多泡腳有利而無害

天姿山的君子蘭2021-03-05 22:11:41

汗腳嗎？汗腳你要天天晚上洗，不洗被窩裡全是腳丫子味［捂臉］［捂臉］［捂臉］不是汗腳不用天天泡腳的，幹一天工作感到疲乏泡泡腳讓自己舒適一下，我現在用中草藥《玉足丹》泡腳，泡完出一身汗十分舒服，一個禮拜泡兩次，身上很輕鬆的