小克大夫2019-06-22 19:35:52

首先胃腸道消化不良是人體消化系統最常見的一種沒有氣質性病變的疾病，這是屬於一種綜合症狀，所以查胃鏡及腸鏡都是未見異常病變的，而且會隨很多因素的影響而反覆出現，治療方法不是很難，但是就是需要長期堅持。

胃腸不消化導致的因素有很多，最常見的就是飲食習慣及進食的一些食物所導致的，因為長期進食一些生冷硬的食物，進食一些容易產氣的食物，長期高脂肪低纖維飲食等因素會導致人體胃腸道受刺激出現一些消化液的分泌異常，所以容易導致食物消化不及時，排除不及時。容易出現腹脹、上腹部早飽感等症狀。

而出了飲食以外就是胃腸道自身功能的異常所導致的，因為長期的精神壓力刺激、重大的應激創傷等因素，會容易導致人體胃腸道神經支配出現紊亂，所以會容易導致胃腸道蠕動功能減弱，使得進食的食物不易被研磨消化，食物及殘渣排除延遲，所以會總是覺得胃內總有東西，有時會出現疼痛、腹脹、打嗝噯氣等症狀。

所以對於這些不消化的症狀的治療，首先需要注意飲食習慣，儘量少食多餐、進食一些溫熱軟容易消化的食物、適當進食一些高蛋白食物，進食適當的蔬菜水果，飯後注意運動，保持心情愉悅，一個好的飲食習慣會決定大多數人體健康的程度，所以注意以上這些因素有利於人體胃腸道蠕動功能正常，有利於人體胃腸道營養的吸收。

飲食方面能夠調節的儘量食物調節，如果食物調節無效的需要配合藥物治療，主要是促進胃腸道蠕動的藥物（嗎丁啉、西沙比利），調節胃腸道菌群及消化液的分泌（姨酶片、五肽胃泌素、乳酸菌素片、益生菌），對於一些胃腸道疾病所導致的消化不良需要根據具體檢查來治療。

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夕陽最美時12018-09-23 11:05:35

中醫理論稱之梅核氣之症，即嗓子有異物感，咳又不出，咽又不下，此症由平時悶氣積壓，心胸不暢所至，可用紫蘇理中治之，又因頸椎病也可有感覺，脾胃虛弱，津汁虧泛，也會造成吞嚥不暢，應以養脾胃，調心情，因症施治可也。

紫竹飛宇2019-07-26 19:52:44

吃東西不消化感覺堵著怎麼辦？

1、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季，早上空腹喝蜂蜜水【記住用溫開水沖服好，這樣不容易破壞蜂蜜的成分，有益於腸胃的吸收。】有利於健脾胃，通大便改善腸胃的內部環境。同理，按此方法晚上睡前喝。

2、吃飯也就是正餐，一定要有規律，一些人的胃病是怎麼來的，就是暴食暴飲造成的，本來挺好的一個胃給弄環了，不是有這麼句俗語【前30年胃養人，後30年人養胃】這是前車之鑑，我們不要這樣，吃飯要吃八分飽，正常人吃十分飽胃就受不了，別說腸胃不好的人啦！所以飲食一定要有規律！！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影響，吃飯時做到細嚼慢嚥，可以減少腸胃的負擔。

3、買山楂幹或曬乾的山楂，直接泡水喝。如果是曬乾的山楂，泡前切開好。

4、按摩對腸胃的調理。按摩腹部可以促進消化吸收功能，堅持每天早一次晚一次。方法：仰臥平躺，五指全拼攏，首先用右手以肚臍眼為中心，面積先小後大，手法先輕後重，先慢後快，順時針方向繞肚臍眼旋轉按摩腹部一百圈，多於一百圈更好。同理，然後再改用左手反方向按摩腹部一百圈，以肚皮發紅發熱為好。早晨起來按摩腹部前，好先喝碗溫開水，按摩腹部再增加一百圈為好。由於按摩腹部可以促進腸胃的消化吸收，所以長期堅持就一定能收到很好的效果。

吃什麼有助於消化：

1、大麥茶

大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用。

2、山楂

我們都知道山楂其實是有開胃的作用的，但在吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸，也是可以起到住消化的作用的。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。

3、菠蘿

因為菠蘿中含有一種營養物質種叫“菠蘿朊酶”的物質，它進入人體後能夠分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，那經常消化不良的朋友，可以在飯後可吃點菠蘿。

4、蘆薈

蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。

5、蘋果

大多數人都知道蘋果是有助消化的。因為蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。但是偏高是不含熱量，只是從人體經過，排出太歪的時候還會帶上人體內的脂肪、油脂在幫助刮油、減輕體重的同時，還會令面板更加光亮潤澤。

6、西紅柿

含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

7、獼猴桃

蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實，獼猴桃有助於消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質。獼猴桃中的膳食纖維可促進腸道益生菌生長，其中的酚類物質可有效遏制腸道不良細菌的繁殖，顯著提高益生菌水平。

8、鯿魚

鯿魚又稱武昌魚，屬河魚，因頭小、身子扁寬而得名。鯿魚大的功能是助消化，積食、消化不良的老人可以適當多吃。精神睏倦、不想吃飯的時候，喝點鯿魚湯可以增加食慾。但是，腸胃比較脆弱、愛拉肚子的老人應儘量少吃。

9、甘草茶

美國馬里蘭大學醫學中心研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁癒合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎症。

10、白蘿蔔

白蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，這兩物質有助於加快人體攝入的脂肪類食物的消化，防止皮下脂肪的堆積，同時也有促進排便的功能。

11、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。取大棗5個，炒焦，然後再取鮮橘皮20克，一起放進杯中，沸開水沖泡，當茶飲用，飯後飲，可治療消化不良。

12、食醋

在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，喝點醋能起到助消化的作用，因為醋含有揮發性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。

結語：吃東西不消化感覺堵著的話，在早上可以喝點蜂蜜水，能夠有效的緩解，另外三餐一定要有規律，不能一頓吃一頓不吃，這樣對我們的腸胃會造成很大傷害的。

使用者675642066082019-07-26 20:40:55

首先應該考慮到胃的問題，常見於胃動力不足、胃炎和胃酸分泌障礙等疾病，常用的口服藥有嗎丁啉；此外食道的疾病像胃食管反流也會出現這種症狀，這種疾病單純用藥效果不好，得手術治療