老劉談胃腸2020-05-13 11:41:16

胃腸功能紊亂是一種病因複雜的疾病，常與精神心理因素和飲食因素有關，所以可以說是一種生活方式病，

因此生活調理是長期的事情。

下面老劉就給大家科普一下這方面的知識。

什麼是胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂是一組胃腸綜合徵的總稱，臨床症狀多種多樣，可以有噁心、嘔吐、噯氣、腹痛、腹脹、腹瀉以及便秘等胃腸症狀，常伴有精神因素的背景，如失眠、焦慮、抑鬱等。根據症狀特徵而有不同命名，症狀以食管症狀為主者常見於胃食管反流病，症狀以上消化道為主者常見於功能性消化不良，症狀以下消化道為主者常見於腸易激綜合徵。由於消化道是一個完整的系統，所以常常不同疾病之間症狀可以相互重疊。

胃腸功能紊亂有哪些特點

病程比較長，一般應持續數月甚至數年。起病較緩慢，呈間歇性發作，常有緩解期，即症狀時輕時重，時好時壞。病人的症狀有差異性，即同一種疾病，不同的個體可有不同的表現。常有過度精神緊張、家庭糾紛、生活和工作上的困難等。常伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。

胃腸功能紊亂如何治療

胃腸功能紊亂的治療原則是生活調理為主，藥物治療為輔。

如何進行生活調理

1、保持良好的心理狀態

。消除不必要的緊張、擔心、恐懼等不良心理狀態，樹立戰勝疾病的信心。保持樂觀情緒，心胸寬廣、情緒樂觀，心情好，胃腸功能就會好。

2、養成健康的生活方式

。生活規律，飲食規律，勞逸結合，積極參加體育鍛煉和文娛活動，分散注意力。避免久坐、久站，多進行有氧運動，每週運動 3～5 次，每次運動 30 分鐘左右。

3、注意飲食調理。

飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多喝水，多喝酸奶。避免粗糙、油膩、刺激性食物，忌用冷飲，少食多餐，避免菸酒和咖啡等。避免菸酒及服用非甾體類抗炎藥，避免個人生活經歷中能誘發症狀的食物。

藥物對症治療

針對胃腸動力紊亂和胃腸內臟高敏感，可以使用調節胃腸運動和減少胃腸道刺激因素的藥物。調節胃腸運動藥物有促胃腸動力藥和胃腸解痙藥。減少刺激藥物包括常用的有胃酸抑制藥物、消化酶製劑和腸道益生菌。對於有明顯抑鬱、焦慮障礙的功能性胃腸病患者可以輔以抗焦慮、抑鬱藥物治療。事實上，藥物無論是處方藥還是非處方藥，都建議在專業醫師指導下使用。

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