悅讀心者2019-07-14 19:32:27

生活最大的壓力不是來自別人，而是來自於自己。

首先，作為一名普通的四肢健全的健康人，我們的壓力基本來自於社會、工作、家庭、子女等等。比如社會地位低下、工作不順利、家庭負擔重、老人和子女需要大筆錢贍養和撫養等等。每一條都是扎心的。

這個社會就是這樣，並且古往今來適用於同一法則。

一個壓力巨大的人會做什麼？可能什麼都會做，如果還有底線，證明壓力還是不夠大。巨大的壓力能夠讓一個放棄生命，或者招來各路疾病；會讓人自卑到無以復加，或者對什麼都沒有興趣，暴怒、自責，甚至忘記生活中什麼是快樂。

要記住這個世界沒有容易的事，而我們唯一的樂趣就是永無休止的勞作。

人不可以過度閒暇，否則後果不堪設想。我們生來就是來創造這個世界的，同樣，世界對懶惰的附庸者是及其冷酷無情的。

人生不過百年，每個人都是匆匆過客；我們生活的目的是什麼？如果這一點並不清晰，很容易造成壓力。

其實除了錢的事，便是以何種方式賺錢的事。你覺得這件事很難，是因為你沒有找對一個方式面對自我。不管是體力勞動還是腦力勞動，不同的人有著不同的選擇，而一旦選錯，壓力又會隨之而來了。

壓力不都是壞事，我們應該學會以壓力為伍。

壓力的大小取決於心態，而心態會促使壓力到動力的轉化。這個世界上有很多事是可以共存的，比如體力勞動者可以在工作中鍛鍊強健的體魄，而不是苦兮兮的想象著別人的鄙夷和白眼；腦力勞動者可以在所在領域深耕，開拓創新，取得更為優異的成果。

一旦轉換了思路，壓力也相應的消減了。

當遇到壓力時，大部分人會選擇求助或者逃避。這是人的本能反應，並不需要自責。

如果別人可以幫助你的話，一定要表面自己的壓力在哪裡；很多情況下，當一個壓力巨大的人被別人錯誤的幫助後，壓力反而會更大。

譬如你只是短暫失業，而你一直從事於管理工作；你求朋友幫忙，朋友卻幫你找到一個地位低下但能靠體力賺錢的活。此時你面臨的壓力將會是雙重的，一來你是不是要接受朋友的好意；二來你應不應該如此踐踏自我。

當今這個時代能有一個感同身受的朋友太不容易，所以在求助之前一定要想明白，並表面自己需要什麼樣的幫助。如此一來，讓朋友有的放矢的幫忙，同時也不至於讓自己內心過於糾結自責。

好啦，就說這麼多。壓力是無處不在的，舉個不恰當的例子：人和壓力之間的關係就好比人與鬼的關係。本來人怕鬼三分，鬼怕人七分；但如果你加大壓力，自身虛弱了，那對方就會變的強大，而最終入侵你的生活。

保持一顆平常心，降低自己的物質慾望，腳踏實地的勞作。天道酬勤，再大的困難也拿你無可奈何。

不要總想著胡吃海喝，不要總羨慕別人的別墅和跑車，也不要嫉妒別人可以連續幾個月去國外度假。想想自己真正需要這些嗎？如果需要，再審視下眼前自己有沒有資格。

放下自己的架子，融入到這個社會當中；大家都如此，如果互相幫助，我們的壓力就會小很多。

感謝邀請，希望對您有幫助。