虎說營養2021-03-23 09:21:07

吃韭菜胃反酸是怎麼回事？在生活中有胃反酸的人非常的多，有胃反酸是非常痛苦的，指的是胃酸及胃內容物反流到食管及口腔中會出現反酸、燒心等症狀。胃酸是幫助人體消化食物的，也可以殺死和抑制隨食物進入胃內的有害菌。有一個誤解，很多人以為胃反酸是胃酸分泌過度，其實是各種因素導致的胃酸分泌紊亂，比如，長期三餐不規律不吃早餐，胃酸就會分泌紊亂，胃酸的腐蝕性非常的強，所以會引起燒灼的疼痛感。再就是吃一些可以刺激胃酸分泌的食物，也會引起胃反酸的症狀，比如甜食，山楂，生薑，大蒜，韭菜等等。

吃韭菜胃反酸是怎麼回事呢？韭菜含有豐富的蛋白質，糖類，維生素，纖維素，鈣，磷，鐵，揮發油，硫化物等營養物質。韭菜可以促進胃液的分泌，促進胃的消化，也可以促進胃腸的蠕動，增強人的食慾，也可以促進人體的血液迴圈，所以適量的吃一些韭菜對身體是有很多好處的。但是對於一些胃腸本身存在問題的人可能會刺激胃腸，引起胃反酸等症狀。

這裡因果關係要弄清楚，是因為本身胃不好，所以吃了韭菜引起胃的問題，因為大多數人吃韭菜是沒有問題的。所以如果胃不好的話，一定要及時地用健康的方法調理治療，胃修復好了，再吃韭菜就不會出現胃酸的問題了，當然不同的人情況不同，要根據實際情況合理的食用。

胃反酸

胃反酸

韭菜