使用者37836901603512020-09-26 22:59:40

常見的水果屬性

熱性水果：適合寒性體質：榴蓮、黑棗

溫性水果：適合寒性體質：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、杏、龍眼、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子等，體質燥熱的人食用要適量。

微溫平性水果：適合各種體質：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨（菠蘿）、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、雪梨、菱、荸薺、柚子、橘子、柑、柿子、椰子水、桑葚等，體質虛寒的人慎食。

甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜於各種體制的人。

西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。

水果我們大致可以分三類，寒`溫熱，甘平三種，比較偏寒的水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜於各種體制的人。還有，酸性的水果不宜多吃，酸性水果如楊梅、梅子、李子等。像龍眼、荔枝相信大家都是知道的，是很上火的水果來的，食之過多則生熱上火，所以就要盡是少吃或適量，

水果的屬性可分成溫熱、寒涼、平性三類。

溫熱的水果：荔枝、柑、橙、橘、柚等；

寒涼的水果：梨、西瓜、香蕉、柿子等；

平性的水果：葡萄、桃子、蘋果、無花果等。

溫熱性的水果屬陽性類，多有祛寒，助陽、溫中通絡作用；寒涼性的水果屬陰性類，多有清熱瀉火，解毒養陰作用。