幸福的未來3732018-03-10 16:40:53

這個問題回答起來可能不太專業，我談幾點個人觀點。1。少在家裡窩著，多一點戶外運動。

2。多陪她看一些喜劇性節目。

3·平常多與朋友們一起互動。

奧malk2018-03-10 17:13:29

我覺得先彆著急很直接的去勸她、開導她。如果直接勸導她的話，會讓人產生一種逆反心理存在，這樣反而沒有達到我們想要開導的效果。抑鬱，它不會無緣無故的發生在一個人身上的。既然想要幫助她走出這種困境，那就要先默默的、細心的、不留痕跡的觀察她，這樣不會讓她覺得不自在，也不會讓她覺得自己跟別人有些不同。要是我們可以找到原因那就最好了，俗話說心病還要心藥醫嘛。那如果沒有找到的話，就需要我們作為朋友的潛移默化的來改變她。可以多讓她感受一下在她看來挺高興的事情，多接觸一些很積極樂觀的人，或是多讓她做一些積極正能量的事，讓她覺得自己的真正價值所在，這樣她自己真切的感受到自己在這個社會當中的價值和意義了，也許會讓她有所改變的。另外需要注意的是，這個時期她挺需要有人來陪伴的，最好不要讓她感受到一絲孤獨的存在。不要讓她常常處於一個消極而又帶有一些黑暗的環境當中，這樣的環境會讓她不斷的沉淪其中的，百害而無一利啊。最後，也希望這位朋友可以儘快走出抑鬱帶來的痛苦，做一個陽光快樂的女孩子*^_^*

雪落開花季58992018-05-30 23:55:41

抑鬱性格的人，心裡總藏著事，不開心，最好能讓他主動講出來。多接觸比較輕鬆，活躍，正能量的人和環境，並引導他容入環境。還有一點我覺得很重要，他自己清楚自己的壯況並極急主動自我調節。找點事做，忙碌起來了，就沒時間抑鬱了

南風知我意2018-03-10 15:30:52

如果是抑鬱症的話，我們還是別去開導她，因為咋們畢竟不專業，咋們無法理解他們的內心世界，所以無論咱們怎麼開導也沒有用。但是如果只是性格會偶爾這樣，那我們可以經常性的逗逗她，透過自己的行為來影響她，或帶她去哪裡玩一樣，做點有意義的事。