頑強雲朵o2018-03-12 15:18:17

首先呢我很感謝我能來回答這個問題，從我自身來說吧，我本身患有慢性胃炎，有時候偶爾空腹喝點茶，喝完我就覺得胃部特別難受。我建議大家，腸胃比較敏感的人最好不要喝茶。

早晨不宜空腹喝茶。

清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現上述症狀。這在醫學上稱之為茶醉，一旦出現茶醉現象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便秘。另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質產生毒害作用。據測定，磚茶每克浸出0。25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0。06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發上述症狀。

最後，人的身體是非常誠實的：空腹喝茶使你身體不適，那就少喝或者不喝。

小朗哥讀書會2018-03-12 15:46:56

喝茶，是現代人們生活中最基礎的一部分了！好多談判，也是會在茶館中進行的，好多聚會呢，也會選擇茶館，好像喝茶已經成為一種時尚了，更是品味！

喝茶可以頤養身性，茶葉中所含的營養成分，對我們的身體更有很多的保健功效。不過，喝茶雖然好處多多，但也有需要我們注意的地方！

1、空腹喝茶就不好，空腹喝大量的茶，會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭疼，胸悶、心悸、茶醉等症狀。

2、飯後喝茶也不好，因為茶葉中含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合，會阻止鐵在腸道中的吸收，容易誘發貧血；而茶葉中的鞣酸與蛋白質結合，又會減弱腸道的蠕動，容易增加有毒物質和致癌物，從而造成便秘。

3、喝酒後不能喝茶，酒後喝茶會加重對腎臟的危害，酒具有活血通絡、加速心機代謝的功效，而喝茶也會使血容量增大，從而加重心臟的負擔。

4、另外記得不能用茶水喝藥，茶中含有一些物質容易和某中藥物發生化學反應，從而影響藥效。

茶可以喝，但茶不可以隨便喝，比如腸道不好的人，堅決不能喝涼了的茶，容易拉肚子！什麼時間能喝茶，什麼時間不能喝茶，其實是非常有必要了解的！

我就是安娜姐姐，高階營養保健師、自媒體原創作者：品味生活，分享快樂，如若認同請您轉發和點贊，謝謝！歡迎大家交流與關注！