小馬兒不吃小綠草2019-07-30 19:16:45

想想最早打工的時候租房子，沒空調在鄭州這座城市夏天可想而知，三層的都市村莊，我住在樓頂，每當下班都是噩夢的開始，兩瓶冰鎮啤酒，一個冷盤，就是晚飯，在外邊轉到困為止，回家先沖涼水澡，再用毛巾把涼蓆擦一遍，風扇吹著趕緊睡，每次也是到半夜就熱醒，從來沒有睡好過，但是儘管如此，那時候的生活現在依然懷念。

淡凡新中式生活2019-07-31 09:51:46

（一）古人室內消暑的妙招

古代的皇室貴族如何避暑的？前者有承德避暑山莊，後者有杭州的復古殿、翠寒堂。

南宋的著名文學家洪邁曾經被皇帝召見去翠寒堂，剛站在殿上，便瑟瑟發抖起來，不是因為被皇帝覲見而害怕得驚魂失魄，而是因為翠寒堂太冷了，差不多像16度的空調。

皇帝知道了情況，連忙叫人拿了一件“北綾半臂”給洪邁穿，相當於今天的半袖衫。

“長松修竹，濃翠蔽日，層巒奇岫，靜窈縈深，寒瀑飛空，下注大池可十畝。”

古人透過在居所種植長松修竹來達到濃陰蔽日的效果，開窗清風來，置身池月、荷香、草露中，若是居住在園林中，則建造幾處飛瀑假山，魚池廣廈，就更加可以遮陽清爽了。

古人的走廊廳柱，亭臺樓閣，皆有納涼避暑之用。

在雨雪天，茫茫一片真乾淨。

在暑熱天，清清一片真自然。

原來，古人的建築皆合四時之宜，不像今日的房屋，夏天不能迎清風之皓月，減半點酷熱，冬天不能御天降之寒風，祛半分凜冽。

（二）古人戶外消暑的妙招

古人戶外是如何消暑的呢？

其實，我們從古代的書畫中可以清楚地看到，古人多半是尋一處樹蔭或者通風口消磨時光，如森林寺廟，果園野地。

更有好事者乘一葉扁舟，浮泛湖上，順流而去，到蒲葉林深的所在，寬敞清涼，躺在木質的舟船上，身體平躺，雙足朝天，人間樂事皆備於我。

聞著荷花香，踩著鱸魚美，聊聊近日的時事，垂釣池中的魚尾，直到中夜來臨，暑氣已散，方才欣欣然地歸家。

古人回家之後，躺在冰涼的藤椅上，仰望星空，生出無限幻想。

那時候沒有微信朋友圈，只能吟詩作畫，待第二天清早，拿給友人一同欣賞，如同發微博求贊一樣。

那時候的衣料都很薄，輕紗織就，透氣輕盈，稱之為“夏布”。

那時候沒有席夢思，沒有厚厚的床墊，只是竹蓆一臥，通身冰爽舒適，搖搖小蒲扇，吃一點酸梅湯，或咬一口西瓜。

小時候，我曾去我老家的古宅中去，那時候是炎炎夏日，酷熱難當，我們家的古宅是一處木頭做的高腳樓，古樸典雅，已有相當久的年頭。

就在一樓的偏房，一間小小的臥室，一張涼蓆竹床，一面軒窗，躺在其中，愜意非凡，比在空調房更為舒適自在。

在房間裡，短短的午睡之後，通身舒爽，滿腦的思慮如淋過清水一般，無燥無惱，置身靜室，留戀不捨，至今仍思念老家古宅的那一間小小的夏房。

而老家的古宅，正是古人內室避暑的縮影。

即使沒有風扇與空調，古人的消暑能力猶在現代人之上。

（三）古代文人的避暑絕招

古代的文人雅士是怎樣避暑的呢？

他們的絕招是：躲進書齋中消夏。

宋代葉夢得撰寫的《避暑錄話》，對“讀書消暑”作了詳細梳理。

他在序言中寫道，因酷暑難熬，於是每日早起，選一個泉石深曠、竹林清幽的所在，同學生一起閱讀詩章，聊古今事。

“日取所喜觀者數十卷，命門生等從旁讀之，不覺至日昃”，他家原本藏書3萬多卷，一半的書因戰亂被毀，夏天搬出來曬，讀了20天才讀完。

一日數十本的閱讀量，在大熱天裡，實屬“心靜自然涼”的高境界。

儒家的《大學》中說的：“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安”，便是“讀書消暑”的最高境界，讓書籍陶冶我們的情操，也讓書海洗滌我們燥熱難耐的心境，使其煥然新生，如浴春雨。

當年竹林七賢阮籍潛入書齋，閉門兩月不出，彷彿身處深穴，不知日月，當離開書齋之後，竟背起行囊，來了一場說走就走的旅遊。

古人云：“讀萬卷書，行萬里路”，阮籍的誇大行為，無疑做了一次有趣的例證。

而邊讀書邊旅行，無疑也是古人在暑日，最娛樂性最可愛的消磨方式。

知行合一，方見正道。

而悠久的中國茶文化自然也是不可多得的消暑方式，蘇東坡曾經說過：“除煩去膩，不可缺茶，然暗中損人不少。我有一法，每食已以濃茶漱口，煩膩既出，而脾胃不知”，喝一口濃茶，清漱爽口，一切憂慮煩惱皆從嘴裡而出，去往九霄雲外，這無疑也是消暑的一個絕招。

高階黑辦公室主任2019-07-30 21:00:04

不知道你們有沒有經歷過，我95年的人經歷過這種日子。10年7月份初中畢業15週歲出來上班在北京當學徒，學數控。可能幹過機械加工的人都知道幹這行的辛苦吧。

學徒工資一個月500元，車間沒有風扇，空調。晚上宿舍是磚牆彩鋼頂的房子，曬一天真的很熱。真是在外面別人種的草地上睡覺，睡到半夜，蚊子咬醒了再回去宿舍。其實現在想想都不知道那時候是怎麼過來的。

三農小武2019-07-31 08:10:36

像我們這邊有的家裡有電風扇，有空調，但是大家還是喜歡一起坐在門口或者拿著毛毯鋪在地上，鄰居街坊們相各自睡在各家的門口大家有說有笑的，大熱天就不知不覺的過去了，水泥路經過一天太陽的暴曬，到晚上鋪個地毯睡在上面別提有多舒服……

揮發的念2019-07-31 09:56:36

到處找風口或涼快的地方，反覆洗澡，溼毛巾搽身，睡光板床或涼蓆。