煤粑11122023-01-03 22:30:23

原料

糙米100克，大米100克，紅棗20克，清水適量。

做法

1、將糙米、大米分別淘洗乾淨。

2、將糙米用清水浸泡8小時，打造去核撕成小塊備用。

3、將糙米、大米和棗一同放入電飯煲中，新增清水，水面到米的距離大約是食指的第一個關節的高度，按下煮飯按鈕。

4，飯燜熟不要立刻斷電，再多燜10分鐘即完成。

一抹醉人的微笑ghm2023-01-03 14:50:43

1。糙米打糊或打粉，糙米打成糊糊或者粉狀做成糕點，比較適合消化功能較差的人群。

2。粗細搭配，在食用糙米飯的時候，可以先用精米和糙米混合煮飯，根據自己的口味配置比例。