使用者39136474518202021-07-22 10:24:25

黃豆是一種含碘比較高的食物。

黃豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀、銅、鐵、鋅、碘等物質，是孕婦補鈣的理想食品，具有補脾益氣、消熱解毒、消水腫的功效。

含碘豐富的食物有海魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、海蜇、蛤蜊、芹菜、菠菜、小白菜、青椒、葡萄、橘子、菠蘿以及香蕉等。

望塵默集2021-06-16 10:47:17

含量一般 約5。2微克/100g

快樂寶媽妮郎2021-06-16 10:46:27

你好，黃豆不含碘，如果是甲亢病人可以吃黃豆，沒有影響。