小栗子2022-12-08 04:30:46

都可以，依照個人飲食習慣選擇。蒸馬蹄和煮馬蹄從營養價值來說都是一樣的，不同的是味道，蒸馬蹄甜度較高，也不會加入其他食材增加甜度，口感會比較清爽，煮馬蹄水分較足，在煮的過程一般會加入其他食材一起煮，風味十足，每個人的飲食習慣不一樣，在選擇的時候依據個人口味決定就好。

貝兒奶奶新賬號2021-02-24 14:27:29

馬蹄可以生吃，也可以水煮著吃。煮馬蹄的水有清熱解毒功效