青春陽光的Alicelu22022-08-31 06:47:00

謝邀！對的。晚上過了11點鐘睡覺算熬夜了，長期晚睡不但面板會變差，還會讓免疫力低下，而導致疾病纏身呢！現在的年輕人，熬夜是常態，但你可知道，你熬的不是夜，是命呢。看看身邊/周邊的人，才十幾、二十、三十多歲，就已經滿身疾病了，明明那些病是老年人才有的病，但卻成了現在年輕人常有的狀態，越來越多，精神頹廢、有氣無力的模樣，就是因為平時不注重自己的健康，長期熬夜、久坐、躺著、一味只刷手機，飲食不規律、不運動，而導致的哦！

如及時醒悟改掉這壞習慣，早睡早起，一覺睡到天亮，氣血理順，精氣神爽朗，面板就如嬰兒那般白皙柔滑了，人也變得越來越年輕漂亮哦！

用再多塗塗抹抹更貴的護膚品，還不如吃得好，睡得好、心情好、多運動、多喝水、少生氣呢！早點睡覺就是對面板最好的哦。

雨夜花36762022-09-02 11:44:43

恢復不了百分百，只是會好點，被破壞的底子都回不到最初的模樣

高階豆漿8A2022-08-31 06:09:33

應該可以

衣個噠布劉2022-08-31 06:52:02

不熬夜之後面板會有改善的。至於會不會和原來一樣好這就不敢說了。熬夜肯定對面板不好，但是面板不好不能只怪熬夜。補水，防曬工作做的好嗎。肝好嗎？脾好嗎？內分泌好嗎‍♂️