聰明的雪碧8l2022-05-17 17:20:25

豆腐生糖快些。

豆腐生糖快些，好消化一點，幹豆腐生糖慢些，不太好消化。豆腐的升糖指數小於55，屬於低升糖指數的食物，糖尿病患者可以適量食用。

豆腐是常見的一種豆製品，其含有豐富的蛋白質以及人體所需的多種微量元素，比如鐵、鉀、磷、鋅等。

豆及豆製品，如豆腐、黃豆、豆皮等，屬於低升糖指數的食物。一般食物的升糖指數越低，對血糖的影響就越小，同時飽腹感也越強。對於糖尿病患者而言，是一種比較理想的食物。

時間的留失2021-03-18 11:04:25

豆腐生糖快些，好消化一點，幹豆腐生糖慢些，不太好消化。