朵小果麻麻2022-09-18 00:11:06

是平常的包菜

球生菜又稱西生菜、圓生菜等，為菊科萵苣屬一年或二年生草本植物。 原產地中海沿岸，喜冷涼溼潤的氣候，球生菜含膳食纖維、V C， 有促進消化的作用，含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免疫力。

球生菜根系發達，淺生，葉片大，葉柄短，有葉耳抱莖而生，葉球形狀有圓形、扁圓形、圓筒形等，單球重400~750g，葉片質地柔嫩，為主要食用部分，莖中空，有乳汁。