努力的諾瑪2021-10-01 21:33:04

一個蠶蛹大約5克。蠶蛹是民間比較流行的一種美食，蠶蛹的熱量比較低，並不會發胖。蠶蛹營養價值非常豐富，裡面含有大量的蛋白質、礦物質，適量的吃一些蠶蛹之後，可以有效的為人體的新陳代謝提供能量，並且可以促進腸道的蠕動，增加消化能力，從而起到一定的減肥瘦身的效果。

仁愛精靈Am2022-10-01 12:45:13

一般蠶蛹長約3~4釐米，直徑1。7~2。1釐米

重量也就兩克吧。蠶蛹的蛋白質含量在50%以上，遠遠高於一般食品，且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全，蠶蛹蛋白質由18種氨基酸組成，其中人體必需的8種氨基酸含量很高，是豬肉的2倍，雞蛋的4倍，牛奶的10倍，8種人體必需的氨基酸營養均衡