釋然35756822019-02-26 00:25:47

謝謝邀請！情感上的煩惱原因諸多，在夫妻情感方面：我認為雙方要學會溝通、交流，這是溶化情感煩惱的催化劑。各自首先做到遇事不亂於心，不困於情。擁有一顆豁達、坦誠、寬容的心。學會如遇到詆譭的時候，不必煩惱，讓事實說話。被傷害的時候，不必心痛，活好自己，取悅自己，肯定自己。學會換位思考，懂得體涼，懂得包容，懂得尊重。一切煩惱的出現，往往都是無邏輯性的，從本質上講都是自己無能的表現。生活的過往使我深深體會到：在夫妻情感上要學會欣賞和付出。多鼓勵，少埋怨。用愛去喚醒他（她）的善良，讓他（她）消除情感方面的一切煩惱。以坦然、自然的心態善待他（她），用美麗的心情善待每一天的到來去化解一切煩惱。以善良為本，善行天下，厚德載物。最佳化中國式婚姻與情感式家庭！！

輕舟疾發2019-02-25 22:07:34

因情而煩，因情而惱，不妨先乾點別的，轉移注意力。感情上的事不好說，因情而煩，因情而惱。

放下成見，然後促膝長談，雙方都明白，無論誰被誤解，終歸不是好事。也可寫下來，作為感情的記憶，這樣很容易讓心靜下來。

寫下來龍去脈，前因後果。列出解決方案，選出最佳和最次。仔細想想還有沒有更好的方案。

再就是跑步，喊山，主要是靜下心來。讓自己冷靜下來，需知衝動的魔鬼惹出的禍端，可能讓你終生遺憾。

古韻隨風2019-02-25 22:07:28

但凡是人都有情，情就是喜、怒、愛、憎、哀、懼等心裡狀態。感就是情緒上引起的反應，因受刺激而引起的波動。

我們把它組合在一起的情感煩惱分為三類：

1相思煩惱，世間萬物莫過相思之苦。有詩為證：明知相思苦，何必苦相思。幾番細思量，還是相思好。人怕入情，但還要去嘗試。偷什麼都可以，就是不能偷心。可見世上的愛恨情仇，總是綿綿不斷。

2情感支配過度，人往往付出越多傷的越深，不管對親情，友情。懂得滿足，才是人生最高境界。水滿則溢，月滿則虧。生活中適可而止最好，正所謂距離產生美。

3消極情感，墮落是一種情感封閉，打擊或者失敗都會產生這樣的心裡牴觸。當然徘徊只是暫時的，這得看心裡承受，因人而異。也許短暫的休克能讓人更加懂得珍惜；也許谷底的反彈能讓人更上一層樓。

這是在下的愚論，歡迎各位討論，謝謝！

自由農民512019-11-06 13:56:28

任何事情事物在人大腦裡面都要有一鍛時間的。因為人的大腦有記意功能的，只有時間越長慢慢的忘掉？再者，人活一世，一切事物和問題只有想開，情感問題也一樣，想開了一切都好。舊的不去新的不來！

十月的風20182019-02-25 22:01:19

其實說有什麼方法，無非最主要的還是自己心裡的結能夠解開，最主要還是要看自己，別人在怎麼去說都無濟於事的，還有就是時間，時間是最好的解藥，時間可以讓你看透一個人的本質，無論在深的感情也經不過時間，五年，十年。還能忘不掉你曾經愛過的人嗎？就算十年後她回來了，我估計你也不會跟她在一起了，因為很多東西從失去的那一刻就已經不屬於你了，味道變了，也回不到當初了。有幾個人能做到等一輩子不結婚，人都是現實的，年輕時候談的戀愛人家還嫌你窮不跟你呢，就算有一定的感情基礎最後又有幾個人能夠堅持到老，很少很少。其實這些理解都是我自己的看法，僅供參考，謝謝閱讀！

小老鼠跑的快2019-04-24 20:42:48

情感上這方面其實挺複雜的，男人一般來說的需要女人擔當，女人的需要男人包容，這樣兩個人才能比此相依，兩口子能走到一起不容易的，說明有緣！才能在一起？也是上天安排好的，即然老天幫我們組建了這個家，那麼我們就的付出些，說道付出對我們就有些難題出現了？在生活中，往往兩口子沒有舌頭碰不到牙的？不經意中生活中就會鬧點小皮氣，或小兩口子拌嘴就會惹對方生氣，感情就會出現危機？這時候我們應該怎麼做呢？我做為一個男人應該多擔量一些，不管誰對誰錯都是自己家人，沒必要打架生氣的，過後不還的過麼，有幾個幸福家庭，願意妻離子散的？不容易！家，和氣生財，男人我知道有時候皮氣大，但我希望自己能空制些，因為你是男人，別和女人一般見識？時在不行你出去溜達會，過一會消消氣就好了，想要一個完整的家，和妻子之間有個好感情，我們必須的做到包容，夫妻之間沒啥煩惱了你，感情上也就越來越好了，這是我想做的，也是我個人的一個小小見意，不知道你們會有哪些更好的解決辦法，說來聽聽！

發現號列車2019-02-25 22:32:16

為什麼會煩惱？首先你要搞清楚煩惱的原因！是你愛的人不愛你，還是因為家庭的不支援！是你愛的人總給你發脾氣，還是因為她是個超級購物狂讓你吃不消？……

搞清楚讓你煩惱的源頭，你再具體問題具體分析，找出癥結，權衡利弊，再做取捨！

不管如何，再大的煩惱最終也會成為過去式，遇到問題當然不能逃避，要正確看待，樂觀面對，就象本人最近跟老婆鬧矛盾一樣，如果你覺得自己沒有錯 那麼就坦然面對 如果對方是個明事理的人，最終會理解你的所為！當然，既然是相愛的人，任何時候都要有一顆包容之心，不可以得理不饒人，給對方面子和臺階就是為自己留後路！

人活在世上總會遇到煩惱，不同的人生階段煩惱不同，青春期主要是男女感情的煩惱，有時候聽聽音樂，運動旅遊都是化解煩惱的好辦法！

好了，就分享至此，祝你早日走出煩惱，收穫甜蜜的愛情！

黑小渣2019-07-01 22:30:18

退一步海闊天空

xiaotingtingaini2019-02-27 01:14:18

首先，感情上的煩惱只會是不夠失望而產生的。舉一個例子來說吧，如果你知道他（她）跟你分手後幾天之內迅速找到了另一個人，你還會覺得痛苦麼？你只會覺得還好分的早，不然遲早都是出軌結局。

如果你覺得你的失望夠了，到底了，你就會什麼煩惱都沒有了。

天方夜譚3372019-02-26 01:55:05

人生似鳥同林宿，大限來時各自飛，人生只是各人的過程不同而已，結局都是一個樣的！三生有幸皆積德，四時皆興順自然吧！。

萬喜居士2019-02-26 09:05:33

這就看這段感情的結果是名利雙收，還是名利雙失。如果是前者，義無反顧的去做，沒有顧慮，煩惱自然就消失了，如果是後者，堅決不做，自然煩惱也就不生了

Mr拾柒2019-02-25 19:37:49

情感之所以煩惱

是有兩股力量相互拉扯

一種是理性的力量

另一種是感性力量

理性力量是認知層面的 得舍與對錯

感性的力量是潛意識的情緒感受 沒有對錯之分

整理清楚就很簡單解決了

要麼理性妥協感性 放下對錯 放下得舍

要麼理性戰勝感性 承受感性情緒的強烈波動

隨心18隨意192019-02-25 23:31:07

煩惱由很多原因造成，其中有自己，也有外來的因素，愛情，親情，友情中情感煩惱最多也是人們不想面對或解決的。

愛情，情侶很多種，不管哪種愛情帶給人們的煩惱最大，也是很難解決的，但就算難也要做，畢竟你是選擇了他或她，面對的最大壓力不是錢就是父母的反對，錢還好說，可以向朋友借或自己打拼，父母可以說既容易又可以說很難，但不管怎麼做只要你表明心意，我想父母也不會為難你們的，這也是對你們的考驗。

親情，父愛和母愛都是偉大的，面對父母的關心或誤解最多，抱著自己長大了可以處理對父母不耐煩，然而對父母提醒的事沒做，接著默默承受著父母的洗腦，而你卻不能說話反而膽顫心驚，比如成為剩女剩男，解決方法找個人嫁了或娶了。

友情，在工作時間同事，矛盾很多，都在爭論誰幹得多誰幹得少，冷嘲熱諷是常事，誰都不服氣誰，只有管理他們的人，解決方法應該要互相理解，幫助，不要帶情緒上班。以上就些，謝謝閱讀。

小柳樹902019-02-26 00:03:33

做好自己就好了，你覺得值得你就去做，不要在乎別人怎麼看怎麼說。只有你自己知道自己怎麼想的，子非魚，安知魚之樂。認真對待，無愧於情。心態一定要放好，擁有的時候好好珍惜，失去了坦然接受。陷入情感的時候，儘量保持理性，不要有了愛情就忘了親情和友情。初心易得，始終難守

快殼a2019-02-25 22:46:27

實話實說，沒什麼好的辦法！也沒什麼人能幫你，只有時間和你自己。只有自己使自己儘量回到沒遇到這段情感之前生活的狀態！該幹什麼還幹什麼。不要逼自己儘快忘掉，也不用做什麼，隨著時間推移有一天你會發現自己早已忘掉了，或者說早已釋懷了！感情淺的一年半載，再深的不過三年五年，時間轉眼即逝很快的。

相由心生778464677252019-02-25 21:50:26

多看書，少想煩惱！轉移注意力，在書裡找找人生的哲理，開闊視野！書中自有顏如玉，書中自有黃金屋！

彭欣悅家爸爸2019-02-25 21:05:18

讓自己忙起來，沒時間想感情的事情。