青龍好,
青龍是一種營養價值比較豐富的食物,是一種高蛋白,低熱量的食物。100克龍蝦含有的熱量大概在95卡左右。
青龍蝦含有的優質蛋白質非常容易被人體消化吸收,含有的鈣含量也比較豐富。平常適當的吃一些龍蝦,可以促進骨骼和牙齒的發育
青龍更好,也更貴。因為青龍蝦的肉更加飽滿,紅龍蝦一個月之後也會退殼成為青龍蝦,那個時候也是龍蝦最肥的時候。
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