知白守黑笑傲江湖2022-07-12 13:51:40

核桃和花生都屬於油料作物。

核桃分佈於中亞、西亞、南亞、歐洲和我國；在我國分佈於於中國華北、西北、西南、華中、華南和華東。生於海拔400-1800米之山坡及丘陵地帶，中國平原及丘陵地區常見栽培。核桃具有較高的營養價值，其根、莖、葉、果實都各有用途，可以說“全身是寶”。是經濟樹種中分佈最廣的樹種之一。種仁含油量高，可生食，亦可榨油食用；木材堅實，是很好的硬木材料。

花生的果實是生產食用植物油的重要原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油40-50%，花生米可以加工成副食品，是重要的經濟作物和油料作物。

庫庫洛爾2021-02-10 05:24:02

這些食物富含蛋白質氨基酸，經常吃有益於大腦，屬於堅果類食品