小荷醫典2021-12-31 16:31:32

臭椿樹葉泡腳的功效與作用

臭椿樹葉泡腳，具有抗菌防毒、促進血液迴圈、緩解疲勞等作用。

臭椿樹葉，是苦木科植物臭椿的乾燥葉，使用水煎液泡腳，有一定的抗菌防毒功效。泡腳又稱足浴，是一種簡便、有效的養生保健方法，泡腳有利於促進血液迴圈，祛除溼氣，消除一天的疲勞，泡腳後更易入睡。用臭椿樹葉泡腳，可以起到溫陽散寒、止痛、促進血液迴圈、緩解疲勞等作用。

需要注意的是，泡腳的最佳溫度為40℃，既要避免水溫過低，不能充分發揮作用，又要防止溫度過高燙傷面板，特別是患有糖尿病或其他周圍神經病變者，因對於溫度的感覺不敏感，不可用手腳試水溫，而應該用溫度計測定水溫是否合適。

注意，泡腳不能替代臨床治療。

本內容由北京大學人民醫院 中醫科 副主任醫師 戴中稽核

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