蠶豆裹上澱粉怎麼煎?
張惠民 發表于 農業2022-08-27
蠶豆裹上澱粉怎麼煎
食材
蠶豆200克,雞蛋3個,澱粉適量,十三香1勺,胡蘿蔔一根,紅椒一個,鹽適量,生抽1勺,雞精1勺,
製作方法:
1,蠶豆去掉外衣和內衣,清洗乾淨瀝乾水分備用。
2,碗中打入三顆雞蛋,加適量的澱粉水和十三香攪拌均勻。
3,準備點胡蘿蔔片,也可以用紅椒來搭配。
4,鍋中加適量水,下入蠶豆米焯水30秒,再下入胡蘿蔔片繼續焯水30秒。撈出瀝乾水分。
5,將攪拌好的蛋液倒入蠶豆米中,加適量的鹽拌勻。
6,鍋中加適量的油,倒入蛋液,中小火煎至定型再給它翻個面,兩面金黃後再給它稍微炒散一點。
7,加適量的生抽和雞精翻炒均勻,即可出鍋裝盤。