二月紅梅2022-08-06 17:36:33

玉米所含的糧應該是大約2。4克左右

玉米所含的營養成分比較多，通常每100克玉米中含蛋白質4克、碳水化合物22。8克、膳食纖維2。9克、鉀238毫克，葉黃素類1355微克、亮氨酸1155毫克、苯丙氨酸463毫克。

其中的蛋白質有助於肌肉的增長和維持，膳食纖維有利於腸道健康，鉀是維持細胞正常功能必不可少的，葉黃素類有助於維護視力健康，而其中的氨基酸是機體的重要組成成分。