紅小豆2018-01-02 13:28:49

一歲的寶寶可以吃香蕉，但是不可以吃太多，一次吃到飽，對寶寶腸胃不好。

香蕉含有豐富的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養，而且香蕉容易咀嚼，好消化吸收，能夠預防便秘，是嬰幼兒理想的輔食。

香蕉雖好，但是小寶寶不宜多吃。

1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了會引起寶寶消化不良，影響主食的攝入，從而造成營養不良。

2、一定要吃熟透的香蕉，未熟透的香蕉含有鞣酸，鞣酸具有收斂作用，會造成便秘。

3、不要空腹吃香蕉。香蕉中的鉀、鎂含量高，吃多了會對心血管產生抑制作用。

4、香蕉性寒，寶寶腸胃發育還不完善，吃多了刺激腸胃。

一般寶寶六個月開始新增輔食，香蕉果泥營養好，好吸收，可以做給寶寶吃，等寶寶大一點有一定的咀嚼能力，可以吃香蕉段，但是要適量不宜多吃，一歲的寶寶每天不要超過一根。