悠閒星星Q2021-09-10 11:03:21

500克雞排大概有1000大卡。每100克炸雞排含有224卡路里，一份炸雞排幾乎正好是100克，所以含有224卡路里。我們做有氧運動需要66。9分鐘。此外，每100克炸雞排中的脂肪含量以卡路里計。頭條萊垍

炸雞排的熱量比較高。一份炸雞排的熱量達到了224千卡。炸雞排的原料雖然熱量不高，用的是雞胸肉、雞蛋和麵包糠，但即使是熱量低的食物，經過油炸後也會變得很高，所以預計炸雞排的熱量很高。炸雞排不僅熱量高，而且因為麵包屑在油炸過程中會吸收大量的油，所以含油量也很高。頭條萊垍