可可我可我不要可我不2020-04-30 10:38:55

他們說活的精神抖擻我也不喝這玩意

大肚682020-04-30 18:23:56

謝謝，我年輕時候喝，現在不喝了。

但我覺得不管吃喝什麼，能上癮的最好控制一下量，例如：

抽菸上癮，大量抽菸必然傷害身體，

喝酒上癮，每天大量喝酒肯定傷害身體，

現在玩手機上癮，每晚都到深夜，肯定傷害身體。

所以年輕時候不要太透支身體，否則年老眾病纏身是很痛苦的。

阿紫紫1682020-04-30 20:28:27

凡事講究個量，適量引用咖啡，對身體絕對是有好處的，清晨一杯，午後一杯，啟用腦細胞，促進新陳代謝，午後三四點後就不建議再喝了，本人喝咖啡十多年，一直身體健康，體質同齡人裡還算比較不錯的，最起碼跑個五公里沒問題。

但是，過量就會對身體造成傷害了，就像喝酒，一杯開胃多了就得麻痺你的腦神經甚至是中毒。

那麼過量喝咖啡都有哪些害處呢？

首先肯定是對心臟不好，容易出現心肌梗塞的症狀；其次會影響睡眠增加你的夜間神經興奮度，大大影響睡眠質量；然後也會引起骨質疏鬆（我一般早晨喝都會用牛奶衝咖啡）

所以每天兩三杯對身體是有好處的，但是過量肯定會對身體造成傷害的，希望回答可以幫到你。

辛辛苦苦手打這麼多字，如果可以給你幫助，還煩請路過的您點個贊哦

小米成長記LAwP2020-05-05 08:24:13

每天一兩杯就可以了，七八杯太多了，咖啡會使人一直處在比較興奮的狀態，所以不能多喝

俞逸2020-04-30 19:47:15

七八杯是不是有點多了，稍微減減