使用者15785312678086202019-10-22 10:07:03

纖體讀作［xiān］［tī］纖體：Fitness Beauty，是新近流行的一種說法。纖體與減肥的概念不同。減肥只是減掉人身體內多餘的脂肪，而纖體更具針對性，一般是針對區域性肥胖而言。但區域性肥胖透過運動是達不到最佳效果的，纖體的效果通常不會表現為體重下降，而是透過“圍度尺寸”的縮小表現出來。或者說纖體的最終目的是透過一系列纖體專案，比如有氧運動的高溫瑜伽、普拉提，再有利用物理儀器尖端裝置，來達到身材曲線更標準、更完美，而且面板也會更有彈性和光澤。科學地纖體不但能達到減肥的目的，還能重塑人體曲線，使身體更健康、線條更優美。