我們分手了,我還等她,我放不下,失眠,怎麼辦?我愛她恨我的感覺2017-09-14 15:05:27

兩個月?兩個月你就放不下了?你需要一段新感情。

我們分手了,我還等她,我放不下,失眠,怎麼辦?睡眠大俠2017-09-06 18:25:19

這位失眠者太依賴於他人,假如依賴於他人,那麼別人的風吹草動就會影響自己的心態。一個人的心態不好,那麼睡眠就不好,所以他應該做的事情是自立。

所有的人終將會離去,一個人自己自立、自強的信念,才是自己永遠的朋友。

對於他的失眠可以這麼做,晚上22:00—23:00坐在床上,坐的時候想想什麼就想什麼,可以快樂、可以悲傷,但是不要看手機、電視和電腦。23:00—o6:00躺在床上,躺在床上的時候想想什麼就想什麼,可以悲傷、可以快樂,但是不要要追求睡眠。

躺在床上的時候,告訴自己:清醒躺在床上就是睡眠,就這樣躺夠七小時離開床就對了。

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睡眠大俠分享“不用藥,不催眠,不用任何儀器解決失眠”的乾貨。

我們分手了,我還等她,我放不下,失眠,怎麼辦?聽sea哭的聲音2017-09-06 14:40:46

先冷靜地想下,為什麼分手?

如果合不來,不管是哪方面合不來,放不下也要放!因為分手是遲早的!失眠就醒著刷頭條!你會睡著的!

如果是她另外有人了,放不下也要放!因為她有背叛的潛質,背叛是遲早的!失眠就醒著刷頭條!你會睡著的!

如果因為一時衝動或雞毛蒜皮,那就趕緊挽回,你還傻愣著幹什麼?抓緊行動吧!你會笑看入眠的!

我們分手了,我還等她,我放不下,失眠,怎麼辦?街角的風鈴79535132017-09-08 11:01:50

別人怎麼勸,怎麼說都代替自己難受痛苦失眠的心情和滋味,我覺得只有一種辦法能夠緩解一下,儘量讓自己忙起來,累起來,這樣就沒沒有精力去胡思亂想了,再說只有兩個月的感情,只要過段時間肯定就會想開的,時間會治癒的