誠643030302018-11-21 14:20:56

以前讀書的時候我也很自卑，這種心裡大部分人可能都會有。只是自卑的地方不同！要克服這種自卑心裡，首先你要學會面對跟承擔。人都是一樣的，沒有誰比誰高一等。

羅長生6312018-11-21 14:45:37

得慢慢適應這個社會，不能讓社會適應你。

柳絲碧綠2018-11-21 13:48:17

吃自己的喝自己的，有什麼好自卑的，伸頭也是一刀，縮頭也是一刀，豁出去也就不自卑了。

伯陽君2018-11-21 13:49:12

您好，自卑的心態其實每個人多多少少都會有一些！因為人無完人，再好餓人和別人對比，總歸會有更出色的人出現。

話雖如此，但是自卑心態依舊要不得，人只有自信了，人生才會有更好的未來，有大不同。

那要怎麼樣克服自卑呢？

1～首先找到自卑心態的根源，哪方面讓您產生自卑的。是文化不行，還是身體缺陷，或者能力方面，您要好好思考下，到底是哪方面的原因讓您自卑。只有找到原因了才能對陣下藥。

2～找到原因後，我們針對性的去解決問題。如果這個原因是軟體方面的，比如學習能力，口語交際等，努力去提升自身的軟體實力。

如果是硬體問題，不能夠改變的。那麼您也別急，先調整自己的心態，每天給自己鼓勵，加油，然後再從軟實力下手，從而提高自己的綜合實力。

3～保持良好的心態，做事情給自己分階段定製目標，從簡到難一點點去克服，一步一步增強自己的自信心，最終達到克服自卑的心裡。

4～多個朋友交流，保持樂觀心態，化自卑為動力，努力學習，早知道天生我才必有用。

以上幾點希望對您有所感悟和幫助，謝謝！

幸運的小羽2018-11-21 15:13:50

我也曾經很自卑，覺得自己就是全世界最糟糕的人。可是後來，我發現，有的人沒有手足，有的人沒有聽力，有的人沒有語言的能力，有的人看不到世界，霍金躺椅上寫了很多著名言論，比我醜很多的姑娘反倒有男朋友，還不止一個，自卑，其實並不是你沒有比別人優秀，而是你看不到自己的優點，你只看到自己所有的短板，要知道，自省是個好的習慣，可以讓自己更加優秀，可是不該讓自己活不下去。要接受自己，愛自己，告訴自己，我可以，我是有很多的缺點，但卻是別人所沒有的優點。

多看勵志傳奇人物的自傳，並且，把自己所不太擅長的事情努力做到看的過去。我從前是個路痴，後來我想要狠狠的讓自己知道什麼是方向，我去送外賣了，你可以想像我是如何被客戶罵的，現在依然好不到哪裡去，但不會把自己弄丟了

用決心讓自己減肥，三個月瘦了20斤，沒有靠任何藥物，只靠自己堅持。瘦了，打扮起來，自己做了自己喜歡做的工作，自信自然就有了，因為我朝著自己想要的樣子努力了。

微言竹溪2018-11-21 14:43:21

人人都有自卑的傾向，關鍵是怎麼去消除自卑的情緒。自卑是可以透過鍛鍊消除的：首先，要搞清楚因為什麼而自卑，也就是找到自卑的根源。然後，針對自卑的根源採取相應的措施進行彌補，對於先天不足的方面，我們可以採取異類彌補法，比喻先天個子矮小，我們無法增高，我們可以透過增長學識的方法，讓別人敬佩，讓別人忽略你的不足。對於後天不足方面，我們可以採取奮起直追的方法，把自己存在的不足一直變成自己的優勢，讓別人另眼相看。

水上蝦米2018-11-21 15:33:13

我也很自卑，不知道用什麼辦法

其樂融融亞歷克斯92019-09-09 19:15:35

自卑感雖然是一種消極的不愉快的感受，但是也並非完全是消極的，相反當一個人有強烈的自卑感時，他玩我會力圖發展自己做成某些事情，以自身的發展和成功來克服自卑感。這時自卑感就成為推動人積極向上的動力，當取得成功後此人的內心有一個相對穩定期，但是看到別人的成就時又會感到自卑，從而自卑感再次推動他去努力，取得更大的成功，如此下去，週而復始，直至終生。然而自卑感有時也會產生很大的消極作用，強烈的自卑感有時會把一個人壓倒，到此時他就會自暴自棄，不去努力追求。這種無法克服和擺脫的自卑感發展為嚴重的自卑情結時，此人的神經症就產生了。如此說來，自卑感人人都有，他可以導致神經症，也可以產生前進的動力。 阿德勒認為，為了克服自卑感，兒童用先天的“侵犯驅力”來尋求補償，使自己的人格在文化與順應中得到發展，後來，阿德勒將“侵犯驅力”改為”男性反抗”，他認為，如果兒童順應貨很少反抗，這種自卑感就使人變的女子氣，成為生活的弱者。反之，兒童若奮起反抗，這種自卑感便促使人男性化。他認為任何形式的、不受禁令約束的攻擊、敏捷、能力、權利，以及勇敢、自由、侵犯和殘暴的都是男性氣質的表現。人類心理活動的主要方向實際上就是擺脫女性氣質以實現男性化。 阿德勒受叔本華唯意志論哲學的影響很深，他認為人的一切行為都受追求優越的向上意志的支配，人類行為的根本動力就是追求優越。一個人有自卑感時就需要將其克服，要克服自卑，就必須趕上別人，甚至超越別人，這種趕超別人努力傾向就是追求優越。進一步說，追求優越既是一個努力的過程，也是一個前進發展的方向與目標，同時是人格發展的重要動力。追求優越的根源是什麼？阿德勒認為追求優越是先天的所有人生下來就具有的東西。 追求優越如同自卑感一樣具有雙重性。一方面它可以激勵人去努力追求更大的成功，使人的心理得到積極的成長。另一方面有的人會因為追求自己個人的優越而忽視社會他人的需要，從而產生優越情結。一個具有優越情結的人，狂妄自大，自負自誇輕視別人支配別人，這樣的人難以與他人相處最終因缺乏社會支援而導致失敗。

畢笑娟2019-06-09 12:08:57

想東西向好的方面去想，心情自然就好，給自己加油，努力改命運

東山有話說2018-11-21 14:10:54

自卑這個話題我認為非常重要。

並且你一定要想盡方法，把自己的自卑情緒進行改變，變得自信。

因為我認為人之所以能夠成功和幸福，主要來源於自信。

並且你討厭的那個人，之所以他的行為讓你討厭，也是因為這個人自卑的緣故，才讓他做出了一些反常的舉動，讓你討厭或者厭惡。

所以如果你自卑的話，你就會做出一些應急或者是苛刻的反應。

這樣對你的生活工作還有人際交流都有重大的影響，而且是不利的因素。

比如說兩個人談戀愛，不管是男的女的，其中一個對另外一個說你不能和誰說話，你不能和誰誰交流，甚至劃了一類人，你不能和哪一類人進行談話或者交流，說這個話的人一般往往就是自卑的，如果他要是自信的話，他就不會為對方設定條條框框，我只是舉了一個簡單的例子。

生活當中你能看到很多人都在為自己找一些藉口，比如說我今天不怎麼怎麼樣，或者是我從來不做這個或做那個讓大家反觀他的另類和特殊，有的人是為了博眼球，有的人實際上就是一種自卑的表現。

從自卑當中走出來，讓自己的行為舉止胸懷更加的大方和寬闊，擺脫自卑的陰霾，走入自信的晴天。

未知的浮雲2018-11-21 15:03:41

首先，你還可以意識到自己“自卑”，那說明你的意識較強，還有自己的思維想法。能認識到自己問題的人，只要改變就會進步。不斷認識，不斷改變，不斷進步，結果可想而知。自卑，主要原因是沒有成就感。比如所生活環境不好，家庭條件不是很富有，自己工作上沒有什麼突破，生活比較碌碌無為等等方面造成的。如果有成就感的話，那種良好的結果會給自己帶來良好的心理，就是“自信”。要想從根本上解決這個問題，得先改變自己的思維，從而改變行為，最終改變結果，使自己取得成功，擁有成就感？如果你比較迷茫，沒有方向，可以找我聊天。相信我能幫助到你更多。

黃麻麻愛編織2018-11-21 13:46:19

我覺得人生下來就都是一樣的，區別就是你所在的環境，可能環境因素會使你很自卑。如父母離異，組合家庭，父母感情不合，這些都會造成自卑的因素，那麼我們自己知道自己自卑想要改變，應該怎麼辦呢？那麼，首先，多讀書，多看書總是沒有錯的，沒事的時候多讀讀書，休息了出去旅下游，登登山，下班了，散散步，聽聽音樂，保持樂觀的心情狀態，

只要一個人學問高了，見識的多了，那麼遇事就不會那麼慌張，說自卑就更加談不上了

zx故人山河2018-11-21 14:53:13

自卑的前提是對自己的執著。虛榮和自卑是同根之花，一朵是嬌豔的，一朵是黯淡的。如果能夠真正走出小我，虛榮和自卑將會一起萎謝。只有在新的根系上，才會綻放出新的人性之花。

桑小暖2019-09-05 21:46:01

非常自卑，覺得自己做什麼都不對，這個感覺，多半是受到嚴厲的評判，總是被他人挑出毛病，不願意肯定你

這不是我們的錯，我們沒有做錯什麼，我們只是一個正常而努力的普通人，只是受到了嚴苛的對待

記錄下我們成功的時刻，記錄下我們為生活付出的努力，這都是值得被肯定和鼓勵的，當沒有人鼓勵的時候，我們鼓勵自己，同時離開那些苛責的聲音，找到更多欣賞我們的人

自我成長是一條有序的路，我們只要在路上，就可以越做越好，實現自己的價值，相信相信的力量，也相信自己最後可以成就自己

重慶寸草心理醫生2019-06-08 22:22:30

自卑情結心理：想要什麼

每個人內心都有或多或少的自卑。重慶寸草心心理諮詢師認為，每個人在兒童時期，都要依賴成年人才能生存，一舉一動也受到成年人的控制，所以，不管有沒有生理上的缺陷，兒童的自卑感是一種普遍存在的事實。在成年人身上也會發現，很少有人對其當下的地位感到滿意，也反映出成年人身上的自卑感也是普遍存在的。

其次，如何超越自卑才是關鍵，心理學大師阿德勒認為，超越自卑，對優越感和自我完善的追求是人類的本性。要從愛自己，相信自己開始，朋友們經常誇你漂亮，聰明，能幹，這正是你的獨特之處，而且你有靈巧的雙手和很好的工作，這不正是上天給你安排的補償嗎，也許你比許多身體健康的更聰慧，更有愛心，更熱愛生活，更懂得珍惜感情，那麼，你認為自己是不是一個很有吸引力的人呢？

最後，想一想，你想要什麼，是被關愛？是愛情？是幸福？那怎樣做才能得到呢，是不是要勇敢地邁出第一步，去接觸，去了解，去嘗試。如果沒有嘗試，你錯過了，會不會後悔，如果嘗試了，就算沒有成功，也沒有損失什麼，對不對。重慶寸草心心理諮詢提示走自己的路，看好了就勇敢地往前走，只有走過了，才能深入理解生活的真諦。

不動產價值解析2018-11-21 14:24:20

這個你要自己給自己心理按時，並且在實際生活中，去行動證明給自己看，並且觀察這樣做的結果，驗證自己的看法，慢慢建立自信。

中醫自由女神2019-06-09 12:21:34

我只要在他面前有一點點自卑感得，因為他比我小所以讓我有這種感覺了，正常的情況下是不會自卑的，因為各方面條件都還好的

扒少爺2019-06-09 13:54:03

保持好自己的心態不要被外界所困擾

有的時候我們身處在這個環境嘈雜的社會當中，會受環境所影響，那麼這個時候自己的心態放平就非常重要了，因為只有一個好的心態，才能有一個好的心情，好的心情，就不會被外界環境所困了。這也就是為什麼說外面世界不管怎麼變，而自己的內心依然平靜，就是這個道理。

多和朋友在一起，避免陷入自己的自卑處境

如果你有非常多的朋友的話，不妨多和朋友們在一起，這樣也會增加自己的自信心，因為自己一個人獨處的話，老是想七想八的，會想太多。所以這種情況下和朋友們在一起有說有笑的，這個對自己的自信心的增強，避免自己的自卑是非常有幫助的。

凡事不要過於苛求

有的人自卑是因為自己要求太嚴格，雖說有的時候要求太嚴格，自己還達不到對自己心理造成的壓力，那麼這個時候心裡就會自卑，這個自卑產生就是因為自己對自己太苛刻，所以有的時候我們應該放平這個心態，凡事隨遇而安就好，隨緣就好。

做一些可以讓自己增加自信的事

自卑的人往往做事情都會產生一種莫名的恐懼感，不想做事情或者逃避這件事情。其實為了讓自己避免這種自卑感的產生，可以多做一些自己喜歡做的事能做的事，那麼這個對於增強自己的自信心是非常有幫助的。

尋找開朗的朋友一起生活

有的時候一個人非常的孤獨寂寞，這種情況更容易產生自卑孤獨感。如果我們可以找一些朋友或者說是找一些更開朗的朋友，那麼他還會過來去勸導你，那麼在她的勸導下，你可能性格也會因此而有些改變，其實這樣的朋友應該多交一些。

別把別人的錯誤也當成是自己的

往往很多情況下不是自己錯誤造成的，別人卻都認為是你造成。這種被誤解的情況下，很容易對人自身的認知造成你這一種自卑感，所以如果有這種情況的發生的話，我們自己一定要明白，不要把別人的錯誤當成自己的錯誤，因為別人的錯誤影響的是他們，而不應該影響我們自己的心情，這樣自卑感也就不會由然而生了。