努力的諾瑪2022-01-05 17:06:57

50到60型號的蝦有80克大。一隻中型蝦的熱量大約為七卡路里，熱量是相當低的。下除了含水量以外，還含有豐富的蛋白質、維生素b12、膽鹼、酮、碘、磷和硒等營養成分。

而其中的硒元素是一種重要的抗氧化劑，它除了作為一種礦物質，在免疫過程和甲狀腺功能中發揮作用外，還有對抗自由基和抗衰老的作用。

而含有的蝦青素成分，也是一種抗氧化劑的同時，還有助於減少炎症和疾病發生的作用。

綠花綠花和綠花2021-06-26 12:31:29

50到60型號的蝦，也就是用直尺量60釐米