歲月瀏漣2019-08-17 07:58:11

我認為無風不起浪，既然你媳婦懷疑你，而你又確實沒出軌，一定是你冷落了她，為了避勉懷疑，應該做好如下工作。

一，拿出你的誠心和愛意，讓媳婦時時都在你的愛意下感到幸福，讓她重浴愛情的蜜河。

二，一切向她透明，為避勉誤會，不要什麼事都無意和有意地瞞著她，只要誠心向她透明，就能避勉一切誤會。

三，一般除工作之外的社交場合，應該和媳婦雙出雙歸，不要讓她老是在家空等獨守。

四，手機是最能說明一切問題，手機不要對她設秘，接聽電話不要刻意迴避，資訊不要刪除，必要時可以讓她看。

五，當然還是拿出自己的真心去換心，只要你是真心愛你的妻子，我相信她是能體會到的。

粗淺看法，不妥之處，請指正。

春華秋實2847618482019-05-30 05:48:48

這個肯定是有原因的，可能你經常在外面而忽略了她，或者你和別的女人相處不注意分寸引起她的懷疑，所以你先檢查自己那方面引起她的懷疑，對症下藥，一定能消除她的懷疑，給她足夠的愛，讓她陪著你，讓她知道她才是你的唯一。

聽說吧心理諮詢2020-09-29 11:09:48

夫妻倆結婚20多年，丈夫懷疑妻子患上了更年期綜合徵，因為她總是懷疑丈夫出軌。妻子如此“神經過敏“，男人難以忍受，只好求助於

婚姻心理諮詢

。

“我和妻子結婚20多年，現在女兒都已經上高二了。近幾年，我忙於工作，應酬很多，晚上回來得比較晚。工作壓力太大，回到家我也不想說話，但是妻子卻絲毫不體諒我，變得不可理喻，動不動發脾氣，經常對我吼叫。我知道她一個人在家裡很寂寞，但我也是身不由己啊，晚上各種應酬太多，確實沒有時間陪她，但是我這麼努力還不是為了這個家嗎？人家的很多妻子不都是這樣過的嗎？她之前也是這樣過的呀，真不知道為什麼她現在就鬧得天翻地覆的。

更讓我頭痛的是，她最近總是神經過敏，

懷疑我有外遇

，偷偷看我的手機，翻我的皮包，還反覆盤問我，讓我苦不堪言。我真的懷疑她是不是患上了更年期綜合徵。”

吳強是和妻子一起過來諮詢的。諮詢師瞭解到，當初吳強之所以追求妻子林維，是看中了林維家中的經濟條件，婚後林維的父親對吳強幫助非常多，不僅為吳強找了一份好工作，還經常資助小兩口，而林維也是一個善良、細心的女人，對吳強的家人很好，經常掏錢補貼吳強的弟弟妹妹，因此吳強的弟弟妹妹都和這個嫂子很親。在這方面吳強一直對林維很感激，也對這個婚姻很滿意。只是近兩年，他才感到妻子太不可理喻，把整個家庭鬧得天翻地覆，還總是疑神疑鬼，懷疑他的忠誠，讓他苦不堪言。

而從林維的口中，卻處處透出對吳強的不滿。她覺得吳強一點都不關心他，眼裡只有工作。整個人都悶悶的，完全不懂得哄人，也不理睬她，想跟他吵架都吵不起來。這幾年她覺得自己老得很快，很害怕吳強嫌棄自己，到時候和別的女人好上了。

聽完林維的絮絮叨叨，吳強很沉默，他說沒想到她對他的感覺這麼差。在諮詢師的引導下，吳強開始誠懇的道歉：“我知道自己對不起你，你老是一個人在家，好不容易有時間一起了還吵架。”林維大哭“你還知道對不起我啊！”林維哭完後覺得自己有點小題大做，她自言自語：“不就是孤獨了一點嗎？這麼大的人還怕什麼呢？”隨後，她對諮詢師說，她覺得自己無法控制住壞脾氣，諮詢師只要指導她控制自己，不再亂髮脾氣就可以了。在這點上，諮詢師給夫妻倆都佈置了家庭作業，練習如何平心靜氣地溝通。

在第二次諮詢中，林維覺得自己已經能夠去控制自己的脾氣了，但是夫妻倆卻絲毫沒有表現出解決問題的喜悅。聽完夫妻倆的描述，諮詢師憑著多年的諮詢經驗，感覺事情並沒有那麼簡單——吳強和林維一直沒有暴露出真正的問題。對此，諮詢師決定主動出擊。“很好，看來你們覺得已經沒有問題了，順便問一句，你們現在的性生活怎樣呢？因為婚姻生活的一個重要方面就是性生活。”

提出這個問題，諮詢師觀察夫妻倆的反應。吳強看著窗外：“還可以吧。不過已經這把年紀了，當然不比以前了。”林維則保持沉默，諮詢師重複問：“林維，你覺得呢？”林維半響才說：“不滿意。”吳強非常尷尬，林維則低頭不語。

對於很多夫妻來說，性生活問題確實是一個難以啟齒的話題，諮詢師決定單獨先和林維溝通。林維開始訴說，他們夫妻原來的性生活還可以，她一直比較被動，每次都是丈夫主動提出過性生活。近幾年，她覺得自己的性需求比過去強烈，但是吳強卻不太積極了，不是累了就是喝醉了。她很害怕吳強在外面找了別的女人，再說吳強還是像以前一樣英俊瀟灑，而自己卻有點人老珠黃，聽說外面的女人都很主動，萬一他有了外遇，自己將來怎麼辦呢？現在吳強基本上一個月才會和她過一回性生活，有時候會提出一些“怪要求”，她就罵他流氓，後來，他就再也沒敢要求過。

諮詢師繼續瞭解到，林維的性生活知識很缺乏，而且比較傳統，不願意做出新的嘗試。對於這個情況，諮詢師開始給她介紹性知識，並改變了她某些對性的不正確認識，讓她瞭解夫妻日常生活中其他人對此事的看法，最後給她推薦了一些比較有指導性的關於性知識的書籍。

在和吳強的談話中，諮詢師請他談談對林維的感覺。吳強說，林維心地善良，對他和家人都付出很多，除了脾氣不好，愛嘮叨外，總的來說，他對林維是比較滿意的。諮詢師繼續問：“那你對你們的性生活滿意嗎？”吳強說：“哎，怎麼說呢？這樣怎麼能滿意呢？我們一直都是一種體位，讓人提不起性趣，我嘗試新的花樣時卻被她罵流氓。我覺得她好像沒有這方面的需要，所以有時候我自己解決。”

諮詢師分析，性生活的不和諧是他們問題的真正原因。吳強在婚姻中忽略了與妻子的溝通，不瞭解妻子的心理活動，所以沒有滿足妻子的需要。但事實上，女性到了林維這個年齡，是性活動的高峰期，她們的性需求很強烈，但是觀念的保守會使她們羞於自己主動提出，一直壓抑自己，只有透過暴躁的脾氣得到宣洩。

吳強聽了

諮詢師的分析

，才明白他一直

不瞭解妻子的真正需求

，

也理解了妻子為何變得“脾氣暴躁”。

諮詢師建議夫妻倆多交流、溝通，瞭解彼此之間的想法。只有多溝通，瞭解對方所期待的性愛是什麼，打破傳統觀念，忘卻對性愛的疑惑，才能共同享受幸福的婚姻生活。

在隨後的幾次諮詢中，諮詢師則主要針對夫妻倆在性問題上的疑惑作出解答，並更多討論如何溝通的問題。林維認為吳強不要一聲不吭生悶氣，一定要告訴她。她也會注意自己的方式，控制自己的壞脾氣；而吳強也表示自己會多花時間陪伴林維和孩子，適當推掉一些應酬，多和家人培養感情。在最後一次諮詢中，夫妻倆認為他們已經調整得很好，性生活非常和諧，對諮詢師再三表示感謝，諮詢結束。

在

婚姻心理諮詢

中，很多夫妻間的問題是由

性的不和諧

引起的。但是一開始往往會以其他的問題形式出現，許多不幸福的婚姻都源於夫妻雙方的性生活不和諧。正常的夫妻關係中，性生活的美滿可以穩定雙方的感情，如果沒有實現肉體的徹底交往，就沒有身心上的幸福可言。很少有肉體上和諧的夫妻會因為一些瑣事而分手的，大部分的離婚背後隱藏的是性生活的不和諧。因此，婚姻諮詢就是幫助當事人認識到婚姻問題出現的根源，從而作出針對性的改善，真正解決問題。

多比duobi2019-08-17 11:07:04

我認為最簡單也是最有效的辦法就是直接和你媳婦明談，她懷疑你什麼，你就拿什麼證明。

說的直白一點，你是沒出軌，但是你的一些行為表現，讓你媳婦產生了懷疑，所以你接下來要做的就是用實際行動去證明。

1、回家時間。每天下班按時回家，回家後幫忙做一些力所能力的家務，但不要大包大攬，以前什麼樣現在就什麼樣，適當的做一些家務就好；幫忙照顧孩子，輔導孩子學習。儘量減少不必要的應酬，即使出去應酬也提前告訴你媳婦，去什麼地方，都有什麼人，幾點能回家，別嫌麻煩，更不要嫌媳婦管的寬。

2、溝通。夫妻之間溝通很重要，很多夫妻平時很少溝通，時間久了，就會產生了距離。你下班回家後，吃完飯可以和你媳婦出去散散步或者兩人在家裡一起聊聊天，什麼都可以聊，這樣即能增加彼此的瞭解也能增加感情。再有就是週末 節假日可以帶著媳婦和孩子，出逛逛街，遊玩等等。

3、不設防。無論手機 電腦 錢包還是其它私人物品或者私人空間，都不要對媳婦設防，別說什麼個人隱私的話，夫妻之間沒有什麼個人隱私。你要對你媳婦完全透明，我相信你媳婦也會給你一定的私人空間，這樣才能得到你媳婦對你的信任。

4、斷絕與異性的來往。除了工作上有交集的異性，其餘的斷絕一切聯絡，而且工作上的異性只需要白天聯絡。保持與異性的距離，這是一個老公需要長期要做到的。

5、浪漫。作為一個老公，你要時不時給媳婦一個驚喜，不一定非得是燭光晚餐。買一些媳婦喜歡的零食，偶爾買一個包 小飾品等等，就是依據自己的實際情況，利索能及的情況下，滿足媳婦的一些要求。讓你媳婦知道，你愛她，時刻想著她。

以上這些建議，你自己想想，看看有沒有沒做到的，希望可以幫助到你。

兔寶影視劇場2019-05-30 09:42:05

感謝邀請：

首先要時刻的告訴自己，這只是一個懷疑而已，懷疑的意思就是自己一個人的想法，它和現實的事情完全是兩回事，只要擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開，就算是自己在懷疑，也不能總是把這件事情掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是，老婆整天說如何如何背叛他，這樣也會給他造成了一個暗示，如果一直這樣下去，最後事情反而可能會惡化。選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼，如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裡，為的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。

方法/步驟

1、首先要時刻的告訴自己，這只是一個懷疑而已，懷疑的意思就是自己一個人的想法，它和現實的事情完全是兩回事，只要擺正這個心態，把自己的心態放平和了，才會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開，

2、就算是自己在懷疑，也不能總是把這件事情掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是，老婆整天說如何如何背叛他，這樣也會給他造成了一個暗示，如果一直這樣下去，最後事情反而可能會惡化。

3、選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼，如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裡，為的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。

4、不要和別人亂講，或是謹慎的告訴你的朋友，要知道這只是你想象出來的東西一件事情，要是你自己說的話，沒人會相信，但是如果讓你的朋友替你宣傳的話，不是真的也成真的了。

5、讓自己忙碌起來吧，家庭的瑣事有時候把我們弄的心煩意亂，這個時候我們的矛頭肯定會指向自己的老公，像這樣我們就可以找一份自己喜歡的工作，或是參加一些很有意義的活動，讓自己在工作的時候減少這些負面的情緒。

6、讓自己更出色，時間會慢慢的把一切淡化，就算是當初那麼美若天仙，時間一長也就不那麼漂亮了，這時候就需要我們給生活新增一些情調了，我可以讓自己的肌膚看起來更年輕，經常傳一些老公最喜歡的衣服，多對老公撒撒嬌，都是可以的。

7、努力的去愛他吧，沒有什麼比這個更好的辦法了，既然你那麼愛他，甚至每時每刻的都怕失去他，整天的胡亂想是一天，什麼都不想，開開心心的過也是一天，那為什麼不放下所有的包袱，去全力以赴的愛他那？

譽蓮2019-05-30 05:49:34

沒有，擔心什麼

森林薄霧2019-05-30 09:56:54

朋友，你老婆太愛了！可能是你太優秀了！注意你和女人間的言行！拿出實際行動讓老婆信任放心！

火林林2019-05-30 06:00:53

清著自清！！！有就有有！沒有就是沒有！不怕！會不會她有！故意懷疑你怕你懷疑她？

不會起名字3216542019-05-30 05:49:54

她有了，應該