軍中綠花滄海一聲笑2021-04-29 16:05:15

用料頭條萊垍

主料萊垍頭條

蠶豆（帶皮）500克萊垍頭條

豬肉150克萊垍頭條

輔料條萊垍頭

紅椒萊垍頭條

1個萊垍頭條

調料頭條萊垍

食鹽萊垍頭條

3克條萊垍頭

蠔油條萊垍頭

1湯匙條萊垍頭

植物油萊垍頭條

2湯匙萊垍頭條

蠶豆肉丁的做法條萊垍頭

1。蠶豆去掉外殼和表面上的一層皮，用清水洗乾淨條萊垍頭

2。鍋中燒水，開鍋後，將蠶豆倒入鍋中煮1—2分鐘萊垍頭條

3。撈出後過冷水備用條萊垍頭

4。瘦肉切小丁，加1湯匙耗油拌勻調味萊垍頭條

5。紅彩椒隨意切塊萊垍頭條

6。鍋中加入適量油，燒至6成熱，倒入調好味的肉丁，大火爆炒萊垍頭條

7。待肉炒變色後，加入蠶豆和彩椒一起翻炒幾下，加入適量鹽，翻炒均勻入味後即可出鍋 垍頭條萊

佰合1232021-04-29 16:09:12

用料

蠶豆 適量垍頭條萊

油 適量頭條萊垍

鹽 適量少一點條萊垍頭

生抽 適量萊垍頭條

蔥 2根垍頭條萊

蒜 2-3瓣萊垍頭條

做法步驟萊垍頭條

步驟 1萊垍頭條

蠶豆擇一下，帶皮揉搓一會。條萊垍頭

步驟 2垍頭條萊

放在水裡煮到基本熟透，濾水。萊垍頭條

步驟 3萊垍頭條

蔥切成蔥花，蒜剁碎。條萊垍頭

步驟 4萊垍頭條

鍋裡放油燒片刻，放入蔥花和蒜末。炒到有香味，放入蠶豆。條萊垍頭

步驟 5萊垍頭條

翻炒片刻，倒入適量生抽。翻炒一會出鍋。垍頭條萊