高溫蒸的氣流大時間短,蒸的東西不容易爛。純蒸的時間久氣流小,但是東西蒸的比較爛,比較熟透。
高溫蒸箱通常內建雙蒸汽發生器,透過背部蒸汽發生器和底部的過溫加熱裝置,使水蒸汽成為110度高溫蒸汽。高溫蒸汽更容易穿透食物,保留食物營養,提升食物口感。
蒸能最大程度保住食物的味、形和營養,保證營養成份不流失,對身體非常有好處,因此,這種烹飪方式廣受歡迎,蒸箱也隨之流行起來
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