使用者95617305365422019-11-18 10:27:46

很簡單的，一步一步的引導自己，問自己，如果繼續這樣的毛躁下去，會有什麼樣的結果呢？可以適當誇大一下，把因為毛躁帶來的結果想象的很慘，每天做一次這樣的練習，接上面，單是這樣做顯然還是不夠的，要再反過來想象一下，如果自己不毛躁，變得冷靜沉穩成熟，會有什麼樣的結果呢？

提升：要誇張一點，往美好的地方去想象。我就是用上面的方法，在一個星期內，把自己由一個喜歡拖延懶惰一事無成的人，變成行動力及其強悍，毅力及其堅毅的人。

這個方法是來自 安東尼的潛能爆破三十天裡的方法，這套課程在淘寶拍拍都有盜版賣的。

我當時是把自己繼續懶惰拖延下去，想象成窮困潦倒終生，受盡萬人的鄙視。

確實那種感覺很痛快，很不想要，接著我又把高效的行動力和堅毅的意志，會帶給我巨大的成功和萬人的敬仰。

潛意識是很奇怪的，當你不斷的用一種痛快來刺激自己的一些想法和信念行動的時候，它就會盡量的逃避這些信念行動，當你不斷的用美好愉悅的情緒去刺激一些想法和信念行動的時候，它就會盡量的親近這些信念和行動。所謂改變人的性格，其實就是改變一些信念和行動，只要把他們對接在不同痛快或者快樂的情緒上，很快就改變了，這是經驗之談。

如果你聽的迷糊，也沒辦法，這是我的表達能力的極限了，去整套盜版的一樣可以學習。