鄂東小汪醫生讀中醫2020-07-31 09:03:41

會的

疲乏，是一種主觀不適感覺。但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正常活動或工作能力。凡是疾病發展到一定階段都可出現疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。

疲勞又稱疲乏是主觀上一種疲乏無力的不適，感覺疲勞不是特異症狀很多疾病都可引起疲勞，很少有患病後更覺渾身不是勁的情況不同疾病引起不同程度的疲勞有些疾病表現更明顯有時可作為就診的首發症狀。

疲勞預防：

1，養成良好的生活習慣

2，保持良好的心態穩定的情緒擁有健康的飲食習慣平時多吃水果蔬菜等提高自我免疫力

中醫理論治疲勞

現代中醫認為，疲勞為一個病名，有其病因病機，是臨床上常見病、多發病，是必須重視的新病種，歸於亞健康範疇，涉及五臟六腑，主要以脾、肝、腎為主。可以透過中醫辨證組方調治，以達到預防、治療、控制的目的。

疲勞為元氣耗傷之虛證與心理變化（或不暢）雙重因素所致。治療上不僅要補虛扶正，也應祛疲安神。一方面，補虛固元，滋養機體，虛得補，正則旺，疲勞自除；另一方面，調暢心志，舒心暢意，神得安，心則寧，疲勞可消。

1、從脾治，益氣健脾，祛疲養神，主治脾傷疲勞證

西洋參片

脾傷疲勞證多因飢飽失常，酒食過度，或憂愁思慮過多，或工作繁重雜亂，應酬頻繁，形體勞役所致。青少年則可因用腦過度，思慮傷脾所致。本症因脾傷中虧，肢體乏養。可見怠惰嗜臥，四肢乏力不收，大便洩瀉，懶於言語，惡食納少，舌苔薄白膩，或厚膩，或舌質偏淡，脈緩而大或浮，或細，或濡諸症。

西洋參或黨參、炒白朮、茯苓、炙黃芪、山藥、砂仁、青皮、陳皮、木香、雞內金、萊菔子、紫蘇梗、藿香、甘草等。方中昌弘西洋參或黨參、炒白朮、茯苓、炙黃芪、山藥益氣健脾，砂仁、青皮、陳皮、木香行氣調中運脾，紫蘇梗、藿香化溼醒脾，雞內金、萊菔子消食理脾，甘草益氣和中。諸藥共奏益氣健脾、祛疲養神之功。

2、從肝治，養陰柔肝，祛疲醒神，主治肝傷疲勞證

肝傷疲勞證多因酒食應酬過多，或工作壓力大，或喜怒不節，謀慮過度，或疲勞過度，情緒心理的改變超過肝的調節能力所致。正如《素問·六節藏象論》篇雲：“肝者罷極之本”，明確指出肝臟功能失調是產生疲勞的重要原因。肝藏血，主疏洩，肝能藏魂，魂與神密切相關，可影響心理活動，神經活動過度會影響肝，從而降低肌肉活動能力。肝主筋，筋是連屬關節，“諸筋者是屬於節。”筋是肌肉發力引起肌體運動，“筋，肉動也。”

本症因肝傷陰虧，肢體不濡，可見疲倦乏力，肢軟少動，運動減少，或有低熱口乾，五心煩熱，或目赤易怒等，舌質偏紅或苔薄少，脈細弦或滑。養肝是消除疲勞及養生的最佳選擇。生地黃、枸杞子、山茱萸、玄參、茯苓、澤瀉、酸棗仁、柴胡、赤芍、紅花、炙甘草等。方中生地黃、枸杞子、山茱萸、玄參滋陰養肝；茯苓、澤瀉祛溼健脾養肝，並取茯苓生肝化溼之功，澤瀉利水洩熱之效；酸棗仁養陰安神；柴胡舒肝氣，為引經藥；赤芍、紅花活血柔肝，取紅花養血柔肝，赤芍涼血軟肝；炙甘草甘平調補，緩和藥性，調和諸藥。若酒傷者，增葛花、枳木具子解酒醒脾。諸藥共奏養陰柔肝，祛疲醒神之功。

3、從心治，養心寧心，祛疲益神，主治心傷疲勞證

百合

心傷疲勞證多因謀慮過度，工作壓力大、節奏快，噪音或緊張所致。本症因心傷神擾，肢體無主，可見面色不華，疲勞而不耐勞累，休息後疲乏有所緩解，甚則心悸、多夢。舌苔薄白或邊尖略紅，脈細弦或滑。藥取黃連、百合、珍珠母、龍骨、紫貝齒、酸棗仁、合歡皮、茯神、鬱金、柴胡、川芎、丹參、炙甘草等。方中黃連、百合清心安神，珍珠母、龍骨、紫貝齒鎮心安神，酸棗仁養心安神，合歡皮解鬱安神，茯神健脾安神，鬱金化痰解鬱，柴胡舒肝解鬱，川芎、丹參活血暢心，炙甘草寧心安神，調和諸藥。諸藥共奏養心寧心、祛疲益神之功。

4、從腎治，強腎固精，祛疲提神，主治腎傷疲勞證

腎傷疲勞證多因素體稟受不足或久勞久病，身心疲憊所致。本症因腎傷陰虧，肢體無養，可見肢體痠懶、耳鳴、精神昏憒、記憶力減退、或有腰膝痠軟，足跟痠痛。舌質偏淡、苔薄少或光紅無苔，脈細數或濡細。宜用民間驗方冬蟲夏草燉烏龜：冬蟲夏草含有豐富的人體必需的氨基酸和多種微量無素，如鋅、鉻、錳等，又能促進蛋白質的合成，發揮特殊的生理功能，具有具有補腰腎、降肝火、治療腰腿痛的功效。配方：選用質地優良的福臨門冬蟲夏草3克，川芎5克，淫羊霍10克，肉蓯蓉12克，土伏苓15克，草龜1只約300克。 做法：把全部用料洗淨放入鍋內，放適量清水，文火煮3小時，調味即可。 功效：本方具有良好的補腎、活血作用，連續服用10天可取得顯著的療效。

叢中笑66032020-07-30 10:09:44

會的。

因為，人在疲憊和憤怒的時候，頭腦中大量充血，神經系統繃緊，人處於緊張的狀態，這時眼晴裡的神經和血管也高度収縮，眼晴就會出現模糊不清的現象，嚴重的可能造成暫時的視覺不明的情況。

廣西華華2020-07-30 22:39:18

謝謝遨請我回答

會，因為疲勞低抗力下降，導致血管充血不足。