使用者40590022116651322020-08-13 14:33:28

豆製品中含有多種維生素和激素，豆製品中植物的雌激素，特別是黃酮體，它的性質跟雌激素非常的相似。可以快速地給人體補雌激素，並調節人體內的激素平衡，還可以預防一些婦科疾病和癌症。在每天早上喝一杯豆漿對我們是有很大好處。補充雌激素一定要適量，不宜過多，因為如果人體內的雌雄激素達不到平衡，雌激素過多，會增加獲得一些疾病的風險。還有現在很多食品中都含有類雌激素，比如咖啡和酒，這些我們就不宜飲用過多。