Hello愛情的小尾巴2021-06-09 13:42:48

紅棗的含碘量不大。

紅棗中6種微量元素含量分別是：

鐵：21。01mg/kg～31。09mg/kg

鈣：607。40mg/kg～787。80mg/kg

銅：1。97mg/kg～3。58mg/kg

鋅：6。46 mg/kg～14。91mg/kg

錳：2。64 mg/kg～3。67 mg/kg

鎂：358。60 mg/kg～431。40 mg/kg

結果表明：紅棗中微量元素的含量豐富，尤其是鈣、鎂、鐵的含量較高。但是沒有碘。

含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、髮菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

水墨雪2021-06-09 13:45:55

乾紅棗是不含碘的，含的維生素比較高。

使用者24581355258620752021-06-09 13:45:03

乾紅棗含碘量應該是0。