穩穩的世界2021-07-29 13:44:32

使用方法】： 秘方一：酸棗輕身牛奶 材料：一袋250ML純牛奶+十克酸棗粉 瘦身吃法：可當早晚餐食用，或者是飢餓時飲用。

秘方二：酸棗纖體汽水 3克酸棗粉加入100ml雪碧內，搖勻。

建議1：酸棗粉的用量根據自己的口味決定！

建議2：雪碧可以用蘇打+水代替，以降低成本。

瘦身吃法：可當水日常飲用。

秘方3：酸棗減肥茶 雖然有點點麻煩，但是效果很好的呵。

做法：將龍眼肉、酸棗仁以及芡實同置鍋中加適量水用小火煮40分鐘即可。

建議：不要用銅、鐵鍋煎、瓦罐最好。

瘦身吃法：可當水日常飲用。

使用者91995607429652022-05-30 17:16:49

直接沖服：用溫開水適量衝酸棗粉，攪拌一下，帶其稍微沉澱一下，把上面的細末喝掉就行，如果怕浪費可以剩下的放在鍋裡煮一下，將湯汁喝掉。

酸棗粉小米粥

材料：小米50克，黑小米50克，酸棗粉30克，蜂蜜適量

1、小米、黑小米淘洗乾淨。

2、將清洗乾淨的小米、黑小米放入鍋中，加水大火煮開，轉小火煮至黏稠。

3、加入酸棗粉煮5分鐘，出鍋時放入蜂蜜即可。