怎麼樣才知道真正放下一個人?punap323902019-10-27 15:08:18

當一段感情結束,很多人,尤其女孩子,很想放下對方,卻因為放不下,成為感情裡最深的煩惱。關於放下,關於如何面對人生煩惱,聖嚴法師有十二字箴言:面對它、接受它、處理它、放下它。我們或許可以學著用此道理解,決情感中的困惑,包括如何真正放下一個人。要去面對一件我們不願接受的事,的確很困難。可是,如果連面對的勇氣都沒有,想要真正放下,便無從談起。在男女感情中,一旦失去,很多人缺乏面對的勇氣,他(她)會讓自己像鴕鳥一樣,把頭埋進沙子裡,不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對,是因為,面對失去,心會感到疼痛。但是,如果不敢去承受這暫時的痛,就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下,卻是欲罷不能。所以,當一個人已經轉身,首先應該做的,是勇敢面對,在心裡告訴自己,人生如旅,緣來緣去,緣盡緣散。隨緣,是人生輕鬆的開始。放不下一個人,並且為之煩惱萬分,是因為自己的心在不斷進行抗拒。抗拒,自然帶來痛苦。世間種種,芸芸眾生,到來的、離開的,都自有它的因緣。佔有的執念,是我們產生痛苦的根源。為何要抗拒?為何要跟自己作對?為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子?學著去接受各種情況,以悅納的心態面對人生,你會發現別樣的風景。不少人,以為將對方的聯絡方式刪除,微信拉黑名單,將與對方有關的東西都扔掉,就會忘記,就會放下。這種掩耳盜鈴般的做法,不但不能放下,也許還會適得其反——因為你十分在意失去,你迫切地想隔斷與對方有關的一切聯絡。這就相當於西醫的治標不治本,只是做一個表面,不能從根本上徹徹底底解決問題。真正的放下,不是做這些丟棄與割斷,而是從內心坦然面對、接受。因為,一個人可以欺騙別人,但不可能欺騙自己的心。想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時,首先要做的一個動作,是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎?真正的放下,同樣如此。沒有拿起,無從放下。一味想著“放下!放下!放下!”,你是不可能做到放下的。不要對失去感到畏懼,當你敢於直面失去的時候,就會發現,失去,其實沒有想象的那麼害怕。當有一天,發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候,當你不再極力迴避與之相關的人事的時候,當你不再想著如何放下的時候,說明你已經拿起,同時也已經開始放下。