使用者36515044539482021-10-31 14:20:15

手都能嗨，這得是多動症的表現。不由自主就想要手嗨，主要還是已經習慣了。要想戒掉還需要段時日，制定個計劃，給自己定個小目標，然後慢慢來達成。頭條萊垍

戒掉手嗨還要有很強的自制力，要能夠控制住自己。在想要動時，能堅持住，這樣慢慢的養成習慣，也用不了太久，估計大約一兩個月控制好就行。條萊垍頭

藍小萱2021-10-31 14:06:44

女生怎麼戒掉手嗨首先要控制自己吧，如果控制不了自己的話可以找個男朋友或者去醫院看看是不是身體哪裡出了什麼問題才會導致自己喜歡手嗨咯再不然就是想手嗨之前去做做運動轉移注意力，這個也是一種很好的辦法，也可以鍛鍊自己的身體