註冊營養師趙慧君2021-08-25 18:02:07

可能讓胳膊鍛鍊到了，變成一個有強壯胳膊的胖子。

伊人自得2021-08-26 09:06:29

減肥除了控制飲食之外，每天晚上敲打大腿部外側和內側，堅持敲一個月，會瘦大腿

木晗歌2021-08-30 23:09:32

會瘦的，曾經我靠抖腿也瘦了大腿［捂臉］［捂臉］［捂臉］

愛在太空外2021-08-27 06:14:13

呵呵，這都是個人臆想，和願望而已。

敲打腿粗，肯定有益處，我敲打了幾天感覺就是能緩解疲勞，舒經活血，畢竟現代人不是經常坐著就是經常躺著。活動的太少。而那些經常跑步或走路的也適合。

到至於減肥沒覺得。

憑什麼你認為按摩敲打胸部就是豐胸，敲打腿粗就是瘦腿呢。

每天有時間就做一些簡單的拉伸，感覺還是比較有效果的。都說筋長一寸，人長一歲，腿部拉伸不僅讓你的腿更修長，也更健康。

AI招財貓AI2021-08-30 15:13:44

如果想減肥，一定要控糖控油控碳水的總量攝入，比如糕點零食乾果飲料等等。如果基數比較大，第一就是少吃，第二才是運動，如果不少吃，光運動是不會減肥的

武則天575207722021-08-27 00:17:56

試試吧，看看效果。不過合理的飲食應該更合適減肥

o嘛哈哈o2021-08-25 17:33:19

你只怎麼做的話，沒有效果