21度適合穿帶棉的,長睡衣睡褲,睡覺更舒適!根據26度穿衣法則,人體感到最舒適的溫度是26℃。 冬季在室內,如果穿短袖短褲,那室內溫度應在26℃左右。如果穿薄秋衣秋褲,室內溫度在24℃左右。一般我們冬季在室內穿著棉睡衣或者珊瑚絨睡衣,那麼室內在21℃就可以了。我個人覺得冬季比較舒服的溫度是室內20℃。當然還要考慮溼度等方面的因素,綜合評價舒適度。
氣溫21度,穿薄的長袖長褲睡衣就可以了 。
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