口腔護理王醫生2018-06-13 17:39:13

大家好，我是王浩，您身邊的口腔護理專家。

口氣清新，對於社交來說，簡直是太重要了！戀人接吻，如果聞到物件口中有異味，頓時好感全無，分分鐘會產生分手的衝動；工作應酬，如果客戶聞到你口裡散發的噁心味道，別說籤合同了，談話的機會都不會留給你！口臭是一件令人厭惡無比的事情，但生活中能導致口臭的原因又有很多。最近，有口腔專家指出，長期玩手機也會引起口臭！想不到，大街上滿眼低頭玩手機的現代人，皆是“口臭之人”啊！

為啥玩手機也會惹來口臭？

其實，玩手機是不會惹來口臭的，但如果你長時間玩手機，口臭就一定會纏著你。如果低頭玩手機的姿勢維持在30分鐘以上，而且期間不說話，那麼口腔中唾液的分泌量就會逐漸減少，唾液具有殺菌的作用，若此時保衛口腔的“防衛兵”不在了，細菌就會肆無忌憚地繁殖，從而引起口腔異味，引發口臭。既想玩手機，又想口氣清新？方法是有的，那就是在玩手機的過程中多“動動嘴”，可以咬合牙齒，也可以動動下顎，還可以與別人說說話，以刺激唾液的分泌，別讓口腔的細菌太“猖狂”！

口臭的原因還有哪些？

1，口腔疾病。

食物嵌塞易滋生細菌，牙齒刷不乾淨會形成牙菌斑或牙結石，最終會逐漸引發牙周炎、牙齦炎等口腔疾病。口腔炎症一旦發生，又很容易引起口腔出血，而血液是細菌繁衍的溫床啊，如果不治好口腔炎症，細菌只能會越繁衍越快，口就會越來越臭，最終會讓你連開口說話都不敢了。對待口腔疾病引起的口臭問題，最好的辦法就是去看醫生，一定不要聽信網上所謂的民間偏方，去醫院做幾次口腔治療，忍受幾次痛苦，口臭立馬消！

2，口味太重。

“吃得太好”，是引起口臭最為直接的原因，高脂肪、高蛋白、高膽固醇的食物，油膩、辛辣、酸臭的食物，如果攝入過多，就可能會引起口臭。另外，以上食物很多都難以消化，過多攝入會加重腸胃負擔，易造成消化不良。當人說話時，殘留食物的氣味就會從食道傳出，形成口臭。

3，

便秘。

想象一下，如果我們幾個星期不拉粑粑，而一旦拉粑粑，那粑粑是不是特別特別臭？同樣的道理，如果體內有便便不及時拉出來，體內便便的臭味就會“由內而外”地散發出去，若透過口腔散發，就會引起口臭。因此，想要口氣清新，就要懂得清理腸胃，每隔1~2天就排一次便便，每天要多喝水，多吃蔬菜、水果、雜糧等有助於潤腸通便的食物，還應該多做做鍛鍊，以便促進腸胃蠕動，促進身體毒素的排出。

希望我的回答能夠幫到大家，如果大家還有什麼疑問和想法，歡迎積極給我留言，可以為你答疑解惑哦！如果想要了解更多的口腔護理知識，可以關注我哦！