風知道a22017-12-14 18:57:26

謝謝邀請。

口臭在生活中困擾著方方面面，在很多場合稍微不注意就會讓自己難堪！我就是深受其害，不過我的口臭已經好了。前不久在頭條看到的“

語辰的經驗

”的文章對我幫助很大，差不多用裡面的方法1個多月我的口臭就沒了！建議你也去看看。

生活中有些食物也對口臭有很好的去除作用。

1。蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對於由於便秘而引起的口臭頗佳。

2。山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。

3。茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢嚥下，非常不錯。

4。酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。

5。檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。