寶爸寶媽交流匯2018-04-12 21:17:15

可以的。

有些老人過於迷信傳統，覺得月子裡堅決不能洗頭，更有甚者，還有人不能說產婦月子不能下地，得捂著，最近年來我們看過不少產婦因為捂著中暑身亡的訊息，有的老人才逐漸轉變坐月子的觀念，但是對於洗不洗頭這件事還是非常執著。

以前月子裡不讓洗頭是因為物質條件差，水質差有寄生蟲和病菌的問題，再有容易著涼，要是感冒傷風傳染給寶寶就不好了。但是現在家裡條件好了，水質溫度都有保證，自然是可以洗頭的。月子裡只要產婦的健康情況允許，就可以洗頭了。但是為了保險起見，小編建議大家產後恢復2個星期左右再洗頭，洗頭的頻率也不要太頻繁，一個星期洗個一兩次不那麼難受就可以了，還要注意的就是月子裡不能碰涼水，及時吹乾頭髮，不要直接對著空調或風扇吹。

長青934084280452018-03-05 10:00:17

在於民間的傳統來說嗎，女人生子女時，他稱做月子，生了孩子後，損失血量多，專為治造褥汁期，身體虛弱期間，抗災能力也很弱，需要各方面的保養條件，古話講，在一個月之內不能隨便出門訪風著涼，近期基本不能幹活，祝意保護好身體建康原滿，一個月內近期不能隨便洗頭，洗澡，冷水洗手足等等，加如說必須洗的時候，必須使熱水，水的溫度不能低於人的，本身溫合溫度，或者是熱一點點，就一個月後，或者是一百天前也要近量祝意為好，為人一生，生命和身體是最重要的。我也是一個外行，說的也不一定對，敬請各位朋友們，評論評論吧。謝謝。，，，

蘇梅小報2018-03-05 15:17:14

首先我們先來分析一下，為什麼要用燒開放涼的水洗澡，當然是怕水裡面有細菌。民間傳統用燒開放涼的水洗澡，就是怕細菌感染，那是過去的舊時代了，以現在的生活條件來看，我們每家每戶水龍頭裡的水只要是經過自來水公司過濾的，都是達到國家生活飲用水衛生標準的。所以只要是經過熱水器加熱的溫水都是適合洗澡洗頭的。

新時代的婆婆們最好掌握點科學知識，免得造成婆媳矛盾喲

蘇梅特地去查了我國的生活飲用水衛生標準，它分為兩部分，一是指為保證生活飲用水中各種有害因素不影響人群健康和生活質量的法定的量的限值；二是指為保證生活飲用水各項指標達到法定量的限值。說點人話就是有害物質不得超標、生活用水的指標要達標。所以水質大家大可放心。

那麼洗澡洗頭有什麼講究呢？

一、不可盆浴

產後在子宮腔、 陰道 、會陰等處都不同程度地留有創面，盆浴過程中洗澡用過的髒水可以灌入生殖道及其創面而引起感染。最好的方法應當洗淋浴，水溫34－35℃，室溫最好26℃。浴後迅速用毛巾擦乾，防止受涼，洗浴次數可按季節安排，一般是每週2－3次，產後一個月內禁止盆浴。

二、洗頭後記得及時吹乾

根據身體不同，媽媽們正常分娩完2~5天可洗頭，剖腹產的媽媽們在一週到兩週後可洗頭，但次數不宜太過頻繁。注意水溫不要太涼，36-38℃最適宜。特別在夏季，洗完頭髮後記得即使吹乾，以免溼氣入體引起頭痛脖子痛等，也不要直接對著空調或電風扇吹以免落下病根，洗完頭後可喝一杯紅糖薑茶避免受寒感冒。

三、洗澡時間不可過長

由於產後後多汗，一些新手媽媽喜歡長時間的淋浴，其實這樣並不好，媽媽們洗頭的頻率可以根據頭髮的長短和出汗的多少來決定，洗澡的時間一樣在5-10分鐘即可，時間不宜過長，以免造成悶熱氣短。

蘇梅小報，注重0到6歲兒童成長、育兒路上感悟、專業避坑。原創育兒、婚姻、家庭小報，喜歡我關注我喲~

總之，產後要保持愉悅的心情，及時洗澡、洗頭洗腳才可使身體清潔，促進全身血液迴圈，加速新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物隨汗液排出，還可以調節自主神經，恢復體力，解除肌肉和精神疲勞，有利於產後的體力恢復。

純手碼字，多謝點贊。

科技粉2018-03-05 09:53:10

很多女性產後都會面對這樣一個特殊的月子期，月子期的禁忌指南更是千奇百怪，這樣不行那樣也不可以。關於題主的問題我來說一下我姐姐的例子吧，剛好前面那篇提過她剛剛要了二胎。

首先說洗澡洗頭什麼的當然是可以的不然出了那麼多汗身體肯定餿掉了，只是注意防寒保暖別讓自己受涼感冒就沒有問題。我姐產後同一病房的還有比她早幾天的另一個年輕產婦，應該是頭胎所以家人都比較重視，各種營養補品堆的高高的，每天七大姑八大姨的更是絡繹不絕。每次人一走就聽到她對婆婆還是媽媽講自己想洗頭，頭髮都打結了什麼的，看著確實也有點油膩膩髒兮兮的。但是她媽就是不同意，苦口婆心的勸說她，讓她忍一忍過了月子期就好了。。。。。平時幾天不洗頭不洗澡身體就夠不舒服的了，更何況產後出了那麼多汗那。

我姐肯定是受不了這罪的，產前肚子疼的不行快進醫院了還自己忍著疼痛去洗個澡那。疼的實在不行的時候就自己扶著臺子忍一會，過一會就繼續洗，給我媽急的直罵她死妮子。住了兩天就出院了，回到家後直奔浴室放了一大缸熱水 直接洗澡去了，洗澡出來後跟沒事人似的收拾收拾臥床去了。每天還是澡照樣泡頭照樣洗，每次及時把水弄乾包個大浴袍也沒什麼問題。

所以注意防寒保暖就沒有什麼問題，題主可以放心的洗。

歲月靜好76192018-03-05 08:53:13

謝邀，我認為月子期間洗頭洗澡沒必要用燒開放涼的水洗澡，可以用熱水器直接開起來洗澡。

月子期間要講究衛生，但是也要注意方式方法。孩子剛出生的前幾天，產婦的身體都比較虛弱，容易出很多虛汗，汗毛孔處於開啟的狀態，這時如果洗澡容易受風著涼感冒，由於產婦要餵奶，所以也應影響到嬰兒的健康。月子中後期可用適合自己溫度的水洗澡，洗完澡要注意保暖避免著涼感冒。

總之，老一輩兒的話不能全聽，也不能不聽，月子期間要講究衛生但也不能盲目，產婦要勤換衣服，做好通風，最好不要對著空調直吹，說的不好歡迎大家來評論。

淘氣的糖糖2018-03-05 01:17:54

月子期間不能洗澡一直不被西醫認可，西醫認為產褥期間身體虛弱更需要保持乾淨有利於身體恢復，然而在很多地方都講究產褥期不能洗澡洗頭，其實也不是絕對的，尤其是對於北方寒冷地區，由於早晚溫差大，地氣寒涼，加上生完孩子身體虛弱，所以洗頭洗澡很容易寒氣入侵，引發一些疾病。其實洗澡沒必要是開水，就正常的水就可以，但是切記洗完以後儘快擦乾，因為洗澡面板毛孔開啟，寒氣更容易入侵，所以洗澡以後儘快擦乾注意保暖就好了。

快樂的小花襖2018-03-05 13:16:16

月子期間洗澡洗頭 沒必要必須是燒開的水

做月子是特殊時期，需要特別護理，乾淨衛生對孩子，對產婦都好，洗澡的時候只要是溫水就行了！沒必要特別講究把開水放涼以後再洗！熱水器裡的水是可以用的。溫水洗就好，只需要注意隨時調節好溫度，避免過熱，導致洗後大汗淋漓，會使產婦更加虛弱的！同時也怕涼，涼了之後會落下關節痛之類的毛病的！

坐月子洗澡忌坐浴

產後一週宮頸口還沒有恢復到未懷孕狀態，所以要避免上行感染，所以一定要採取淋浴的方式，如果覺得累，身邊可以放個適度高低的凳子，累了坐著歇會，時間不要太長，而且不可空腹洗澡，以免低血糖引起頭暈！洗完要趕快把身體上多餘的水分擦乾，穿上保暖且柔軟貼膚性好的衣服！避免洗浴後毛孔張開再次受涼！

產後面板排汗量多產婦若及時洗澡，可是全身血液迴圈增加，加快新成代謝，還可調節自主神經，恢復體力！

A快樂欣航O2018-03-05 03:14:30

謝謝邀請，月子期間沒有必要把水燒開放涼洗澡，直接開熱水器正常水溫洗就可以，就是前半個月最好不要洗，剛生完孩子身體還很虛弱，每天會出很多虛汗，這個時候洗澡萬一引起身體不適，傷的是自己。順產的後半個月可以洗一兩次，洗完趕快擦乾注意保暖。剖腹產儘量還是忍著不洗吧，傷口完全癒合了再洗，可以用熱水擦洗身子。現在雖然條件好了，但女人坐月子還是多注意好，免得以後身體不適。

天天向上632279222018-03-05 15:08:10

自己的經驗，是順轉剖的，前十天比較虛弱爬不起來，洗臉都是月嫂和婆婆用熱毛巾幫我擦一下，身上總是出虛汗，但是出汗了就幫我換衣服擦身體，所以也沒那麼難熬。

我是六月份做的月子，已經比較熱了，等自己能爬起來就惦記著洗頭，大概半個月以後吧，實在熬不住了，月嫂煲了姜水給我洗了頭髮，洗好迅速就吹乾了，目前為止沒有任何頭疼的後遺症。

愛蹦噠的兔子2018-03-05 13:09:33

我們這也有這規矩，我月子的時候，第四天出的院，然後直接淋浴，平時的時候也只是注意了，不碰或少碰涼水。我媽還要求我說，吃飯喝水的時候一定坐著。說不注意的話，大笑或噴嚏的時候會漏尿。當然我也沒有嚴格遵守，前幾個月，確實是的，打個噴嚏都可能漏尿。但現在沒了。還說不能吹風，會落下頭疼的毛病，感覺現在倒沒有。不過生完孩子後的確感覺自己體力沒以前好了，我現在產後11個月，爬個兩層樓都有些氣喘吁吁，有時抱孩子累的時候感覺腰疼。女人真的不容易