養雞的小幫手2018-06-21 15:43:09

完全沒必要，煩惱也沒有任何意義，我今年27，一事無成，有工作，無物件，一個人真的挺好的，多充實自己，想吃吃，想喝喝，不用自己煩惱。

不凡647806272018-06-21 17:10:41

這個年代的原生家庭，大多是獨生子女家庭，從小在蜜罐里長大，入職前，這些孩子從來沒經歷過苦和難，一路都是在長輩的呵護下，無憂無慮的成長，一但踏入社會，面對複雜的各種人際關係，及不適應的情緒的涉入，使他（她）們理智和情感不知分辨，而致回家後，對最親的人渲洩，父母生養你，是多麼不易，你要清楚一點，你即使是生在原生家庭，誰也不欠你的，做人要學會感恩。學會獨立管控調節自已的情緒，理性對待家人，一個不能自律的人，能成功麼？

明月清風我煮酒2018-06-22 20:42:25

原生家庭帶來的陰影真的會毀掉一個人。如果父母沒有文化或者文化水平不高，那麼孩子從小在學校受到的教育，和原生家庭其實是相違背的，從而導致孩子要麼叛逆，要麼就是無條件服從父母，再導致走上社會，接觸到的方方面面，遇到的各種問題，面對和解決的方式都和在原生家庭產生的性格息息相關，壓力不言而喻。如何去解決這種壓力，首先就要多和外界接觸，多去了解，調整好自己的心態去面對，情緒這個東西，還是要自己去控制

山下的蝸牛2018-06-21 13:28:34

首先你在原生家庭中是否成年，如未成年或末畢業那就是自尋煩惱。如己成年，那就要想想為什麼還在家裡啃老，不出去工作，不去找事情做還抱怨社會給你壓力。給你個建議，不要怕吃苦，出去找一份工作，總能養活自己的。然後和朋友在外面合租個小點房子，那時你就會發現外面的世界真不一樣。

我決定幸福2018-09-19 17:58:20

感謝邀請。

原生家庭是人生最初始、也是最濃重的底色，如果它造成了一個人的性格和情緒問題，令自己為之痛苦，想要有所改變，那就要培養感恩、成長的心態。具體來說，可以從培養綠色、健康的生活習慣開始著手。

如果經濟和時間允許，可以接受幸福教練的一對一輔導，以下是流程舉例——

1。首次免費教練：瞭解來訪者的情況，介紹教練計劃，設定目標。|30分鐘（30分鐘*1次）

2。情緒管理：不再讓情緒左右你，有意識地產生情緒，有方法能處理情緒波動，培養長期的良好情緒狀態。|3個小時（90分鐘*2次，一週一次）

3。行為心理學與人際溝通：理解個人與別人行為背後的驅動力，創造良好自我與他人溝通習慣，培養信任、尊重、愛情/團結，激情。|3個小時（90分鐘*2次，一週一次）

4。人生規劃：從良好的情緒狀態去探險我們的使命，策劃我們的長期發展。使命感越強，自信心越強，環境的影響越小，決定越容易。|2個小時（60分鐘*2次，一週一次）

5。長期陪伴：保證來訪者能持續行動。|4個小時（60分鐘*4次，一月一次）一共=12個小時（見面11次，半年的陪伴）

如果需要了解更多，可以聯絡我。西方積極應用心理學+中國太極養生功，改變核心認知的同時，也傳授實操技巧。

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