小克大夫2019-11-19 15:55:48

食物首先在胃內經過初步消化，營養成分在食物進入腸道內進行吸收的，所以說胃的消化功能受損和（或）腸道的吸收功能減弱都會造成營養物質無法充分吸收導致體重減輕或消瘦的情況發生。

短期內由於消化不良發生消瘦情況時首先要考慮是否有存在功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，這些胃部疾病常有上腹部的疼痛、飽脹感、燒灼感等症狀；由於腸易激惹綜合徵、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等腸道病變引起的慢性腹瀉症狀會導致腸道對營養物質的吸收功能減弱，症狀持續存或反覆發作會導致消瘦、營養不良的發生。

不論是胃消化功能減弱還是腸道病變引起的吸收不良導致的消瘦或體重減輕，都應該加以重視，根據伴隨症狀特點及時進行胃鏡、腸鏡等相關檢查，弄清楚食物吸收不充分引起消瘦的原因後再進行合理正規的治療，只要治好了原發疾病，胃腸道的消化和吸收功能會很快恢復的。

對於沒有器質性胃腸疾病的功能性吸收不良，可以應用多酶片、胃蛋白酶、胰酶片等消化酶製劑幫助消化，慢性腹瀉的人可以應用匹維溴胺、洛哌丁胺類藥物對症治療，並適當補充人體必需的維生素及營養物質。

應該注意的一點是在診斷不明確的情況下盲目應用助消化、解痙藥、保健品等治療，去促進食物的消化和吸收，因為這些藥物有時候會在緩解症狀的同時掩蓋病情發展，不利於原發疾病的及時發現和治療。

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阿麗生活記2019-11-19 12:02:25

非常感謝悟空邀請！在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

腸胃不吸收：從三個方面進行調整，切實有效

1、養成餐前吃水果的習慣，除了梨子，柿子，橙子子，桔不大適合空腹吃，其它水果都沒問題，然後吃蔬菜，再吃蛋白質類，五穀雜糧，用餐順序的調整可以促進食物的消化吸收效率，容易消化的先吃。同時，要養成吃優質早餐的習慣，早餐水果雞蛋牛奶這三樣是一定要有的，其它，麵包，粥，面根據需要新增。

2、同時補充天然維生素B族和益生菌，它們的作用就是幫助食物的消化吸收，減輕腸胃的消化負擔。

3、可以選擇一款好的有機蘋果醋，按時飲用，可以極大的改善消化吸收情況。

堅持1-3個月時間，腸胃消化吸收功能提高後，可以考慮開始增加食量了尤其是蛋白質的攝取，一定要吃夠，很快，身體會強壯起來。

中國營養學會規定，成年女性維持健康每天需要的蛋白質為65g／天，男性為75g／天，差不多是1。2gx體重（公斤）=蛋白質需求量，處於疾病狀態，需要的量就更多了。100g蔬菜水果丶米飯麵條裡面的蛋白質基本可以忽略，100g魚、蝦、肉類差不多有15g蛋白質，一個土雞蛋含有5g，100g黑豆、黃豆含有30g左右，一杯純牛奶（250ml）含有7g左右，豆漿、豆腐蛋白質含量可以忽略，然後再考慮烹飪方式和吸收率的問題，現在再看看，你每天的蛋白質補充量是否足夠，如果長期不夠，出現健康問題就很正常了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

黃浪健康管理師2019-11-19 11:39:06

腸胃不吸收：從三個方面進行調整，切實有效

1、養成餐前吃水果的習慣，除了梨子，柿子，橙子子，桔不大適合空腹吃，其它水果都沒問題，然後吃蔬菜，再吃蛋白質類，五穀雜糧，用餐順序的調整可以促進食物的消化吸收效率，容易消化的先吃。同時，要養成吃優質早餐的習慣，早餐水果雞蛋牛奶這三樣是一定要有的，其它，麵包，粥，面根據需要新增。

2、同時補充天然維生素B族和益生菌，它們的作用就是幫助食物的消化吸收，減輕腸胃的消化負擔。

3、可以選擇一款好的有機蘋果醋，按時飲用，可以極大的改善消化吸收情況。

堅持1-3個月時間，腸胃消化吸收功能提高後，可以考慮開始增加食量了尤其是蛋白質的攝取，一定要吃夠，很快，身體會強壯起來。

中國營養學會規定，成年女性維持健康每天需要的蛋白質為65g／天，男性為75g／天，差不多是1。2gx體重（公斤）=蛋白質需求量，處於疾病狀態，需要的量就更多了。100g蔬菜水果丶米飯麵條裡面的蛋白質基本可以忽略，100g魚、蝦、肉類差不多有15g蛋白質，一個土雞蛋含有5g，100g黑豆、黃豆含有30g左右，一杯純牛奶（250ml）含有7g左右，豆漿、豆腐蛋白質含量可以忽略，然後再考慮烹飪方式和吸收率的問題，現在再看看，你每天的蛋白質補充量是否足夠，如果長期不夠，出現健康問題就很正常了。

岐黃一一草木屋2019-11-19 11:23:53

找純中醫解決，假中醫多，賣保健品的多。聽他們之言只是費用會越來越多細水長流［耶］［耶］［耶］［耶］純中醫費用很低。從根本上解決問題。

許仙天上來2019-11-19 14:30:00

分享我自己哈，我也很瘦而且還有甲亢，吃的多餓的快，死活不胖，為了增肥我就買了兩盒蛋白粉，然後辦了一個季度的健身卡，之前120斤出頭，現在是136斤，不到一年得時間，我現在健身房不去了，蛋白粉也不吃了，飲食正常點，體重就維持在130多斤，對於我173的身高，我感覺夠了@使用者名稱以存在了

使用者普通的工作2019-11-19 18:54:20

Chen玲2019-11-19 09:05:39

脾胃不吸收多半因為脾虛引起的。

因為脾主運化，脾一旦虛弱，吃進去的東西轉化不了營養。所以就不被身體所吸收。

這個時候我們儘量去調脾胃，比如山楂，茯苓，雞內金，淮山，扁豆，太子參。用來煲湯或者煲水喝都可以。

使用者24535700150232019-11-19 15:35:26

腸胃不吸收很瘦主要是兩個原因，有慢性腸胃炎和腸道內菌群失調。人的營養主要是靠小腸吸收，而不是所有的物質小腸都能吸收，需要腸道內益生菌將食物變成人小腸能夠吸收的小分子物質。

腸胃不吸收很瘦的解決方法是補充青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌能抑制人體有害細菌的生長，抵抗病原菌的感染，合成人體需要的維生素，促進人體對礦物質的吸收，產生醋酸、丙酸、丁酸和乳酸等有機酸刺激腸道蠕動，促進排便，防止便秘以及抑制腸道腐敗作用、淨化腸道環境、分解致癌物質、刺激人體免疫系統，青春雙歧桿菌最主要產 物主要包括乳酸、乙酸等，可改善機體 pH 值，促進 鐵和維生素 D 的吸收並提高磷、鐵、鈣的利用率；青春雙 歧桿菌可以透過磷蛋白磷酸酶分解 α-酪蛋白，促進 蛋白吸收。青春雙歧桿菌還是人體腸道內原有的主導益生菌，可以成為人體腸道內形成優勢菌群，同時修復腸道粘膜，在腸道上形成菌膜屏障，治療慢性腸炎，提高人體免疫力，

沃的課堂2019-11-19 11:34:07

一般腸胃功能不好的人，都會出現消瘦的情況。

由飲食減少和腸胃吸收功能下降，導致營養不均衡引起。這種情況，

第一、飲食上要吃營養偏高的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食物。

第二、不要喝酒、抽菸、喝濃茶、喝咖啡類飲品。因為會導致胃酸大量分泌，刺激胃腸道黏膜。第三、需要經常活動，鍛鍊身體，改善體質，注意勞逸結合。只有體質改善，腸胃功能才有恢復的可能。

當然，還可以適當口服藥物，比如莫沙必利膠囊、氣滯胃痛顆粒或者加用一些蒲元和胃膠囊等對症治療。