無憂的風箏PJ2021-10-10 18:52:14

一個軟餅100-200克不等。每100克餅中含有250大卡的熱量，餅主要是用麵粉製作而成的一種主食，是一種高熱量食物。由於製作方法的不同，製作出來的餅味道也各不相同，分為油鹽餅、蔥花餅、糖餅、豆沙餅等種類，營養價值也是非常豐富的。

餅的營養價值是比較高的，可以有效補充身體所需要的多種礦物質和微量元素，並且因為餅味道鮮美，適量得吃一些餅可以促進食慾，增強人體的免疫力