修行就是一場2017-03-04 08:18:29

譯者：

masamuneko

原作者：International Communication Association

節假日是每年親朋好友團聚的時候。但有時候這樣的機會卻會變得很有壓力，特別是在感恩節大餐的時候更容易發生爭吵。為什麼有些人對於處理這種突發情況比別人得心應手呢？最近Rollins College 和Penn State的研究者在人類關係週刊上發表的文章中提到在小時候經歷過激烈的家庭爭吵的小孩長大後更容易處理激烈的衝突。

Lindsey Aloia （Rolllins College）和Denise Solomon （Penn State）在人類交流研究中發表了他們的結果。Aloia 和 Solomon研究了50對配偶，發現當他們之間的衝突越激烈他們在心理上承受的壓力也就越大。但是矛盾衝突會變弱如果其中有一方表明在小時候經歷過激烈的口頭糾紛。

試驗中，配偶們提供唾液樣本來確定他們此時此刻的腎上腺素分泌量。然後他們被分別問到在矛盾中他們最覺得有壓力的地方然後填寫關於他們小時候是否經歷過爭吵的調查問卷。在接下來的採訪中，配偶被要求坐在一起談論有壓力的方面。這個階段會被錄下來。然後配偶又會被分開然後在發生衝突後的二十分鐘提供唾液樣本。受過訓練的鑑定者會觀看他們的錄影然後判斷每對配偶爭吵的激烈程度。最後，透過分析唾液樣本里的腎上腺素分泌量來判斷他們當時承受的壓力。

以前的研究調查過不同關係中的矛盾經歷。這些研究都明確表明衝突會產生很多不好的影響。比如，過多的衝突會使人覺得壓抑，沮喪，焦慮，覺得受傷和憤怒；對關係的不滿；潛在的暴力因素。最近人們試圖從生理角度來理解不同人在經歷人際交往矛盾中不同的表現。考慮到生理行為所暗示的壓力和認為人際衝突是有潛在壓力的表現強調了衝突是由對互動的要求和不同人對這種壓力的承受程度來共同決定的。

“衝突經歷可以是有益的，比如緩和緊張避免衝突升級，減少交流的不安，促進關係緊密。” Aloia如此說道，“由於人際衝突的結果會有很多種，理解衝突中不同的副作用變得異常重要因為它可以幫助人們調整交往中的互動。”